專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約1個)/天
慎食人群: 對筍過敏的人群、急性胃腸炎患者
宜食原因: 筍中不含有辛辣刺激的物質,脂肪含量也比較少,患者適量吃筍不會對皮膚造成刺激,也不會使皮損癥狀加重,還能夠為身體補充部分營養,而且筍的口感較清脆,能夠促進食欲,適量吃有利于身體健康。
注意事項: 筍可以直接吃,也可以爆炒,還可以涮火鍋;不可以過量吃。
正文:
痤瘡患者可適量吃筍。
建議用量:200g(約1個)/天。
痤瘡患者應避免吃辛辣刺激、油膩的食物。筍中不含有辛辣刺激的物質,脂肪含量也比較少,患者適量吃筍不會對皮膚造成刺激,也不會使皮損癥狀加重,還能夠為身體補充部分營養,而且筍的口感較清脆,能夠促進食欲,適量吃有利于身體健康。
筍可以直接吃,也可以爆炒,還可以涮火鍋,因為其中含有較多的膳食纖維,如果吃的過多,容易加重胃腸負擔,所以不可以過量吃。對筍過敏的人群吃了以后容易引發過敏反應,不利于身體健康,應慎吃;急性胃腸炎患者吃了以后容易導致病情加重,一般也需要慎吃。
痤瘡患者應加強皮膚護理,保持良好的衛生習慣,避免對皮損部位的皮膚進行摩擦或壓迫,以免加重病情。