如果有缺鈣癥狀,比如小孩子的枕禿,方顱,囟門閉合遲緩,睡覺容易驚醒,晚上睡覺容易出汗。大人腿容易抽筋,關節痛,腰膝酸軟,人容易乏力疲勞,抵抗力差,容易出現蕁麻疹這一類癥狀就考慮是缺鈣導致的。
這個時候可以去醫院化驗微量元素,骨密度,骨源性堿性磷酸酶這一類的檢查來看是否有缺鈣的情況。如果做這些檢查提示有缺鈣就要注意補充鈣,可以選擇用碳酸鈣,醋酸鈣或者檸檬酸鈣這一類鈣劑治療。要注意維生素d的補充,平時要注意多曬太陽,這樣鈣也容易吸收。還可以多吃一些富含鈣的食物,平時可以多喝牛奶,牛奶里面的鈣很容易吸收的,而且含量是比較高。