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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 6141次

• 吃中藥期間可以吃魚嗎

  吃魚的問題要根據不同病情來確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過敏性哮喘或過敏性鼻炎的患者，吃中藥時嚴禁食用魚、蝦等食物，因為中醫認為魚是發物，吃魚后可能會導致過敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對于痛風性關節炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因為其能增加體內的嘌呤，所以容易產生高尿酸血癥。但對于虛弱性疾病的患者需要攝入營養物質，如蛋白質，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 16934次

• 豆腐可以減肥嗎
  豆腐是可以減肥，因為豆腐含有的熱量是非常低而且不含有脂肪，并且營養價值高，有一些富含的維生素、礦物質以及鈣質豐富的蛋白質都能夠增強自身的體質，增加飽腹感。像一些減肥的朋友來說是最適合不過，吃以后既有飽腹感，而且還能夠補充蛋白質，所以非常適合減肥的人群來吃。平時吃一些豆腐也能夠滿足人體對一些微量元素還有礦物質的一個需求，所以吃豆腐吃可以減肥。那么大家如果想要減肥，同時也應該要結合一些戶外活動多加鍛煉，增強體質，既能促進脂肪的燃燒，也能夠提高自身的免疫力，避免在減肥過程當中引起營養不良等。使身體抵抗力下降，遭受病毒或者細菌的侵害，所以吃豆腐是可以減肥而且也是非常營養。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-16 35670次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅果類，很多人認為堅果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實堅果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因為核桃中，包括了錫，褪黑激素，維生素e和多種復合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。同時核桃可以讓人產生，強烈的飽腹感，在享用膳食前或就餐前吃些核桃，可以防止過量的進食，對控制體重較為有效，堅果中含有不少膳食纖維，膳食纖維有促進腸道蠕動的效果，有些人有小肚子是因為有宿便沒有排清，膳食纖維可以有效的解決這一問題。
  語音時長 1:36”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 47521次

• 豆腐適合減肥吃嗎
  豆腐當然是和減肥吃，它屬于高蛋白低熱量的食物，所以減肥吃點豆腐還是比較好的，但是任何時候都要保持一個度，如果你一日三餐全吃豆腐也會導致你營養不良的，平時一定要注意科學合理的飲食，盡量的選擇一些低熱量的食物，同時要加強運動。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-20 4503次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆營養價值很高，豌豆就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。減肥時可以適量吃豌豆，但要注意營養均衡，食物多樣化，每餐七分飽，再配合適量運動。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 3902次

• 減肥期間可以吃牛角包嗎
  減肥期間是否可以吃牛角包，需要根據具體情況進行判斷。如果自身對牛角包不過敏，一般可以吃。如果對牛角包過敏，則不可以吃。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、可以吃：牛角包屬于一種常見食物，主要是由面粉、糖、奶等為主要原料加工制作而成，其中含有豐富的蛋白質、纖維素以及礦物質等成分。減肥期間適當的吃牛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-23 0次

• 減肥期間可以吃油豆腐嗎
  減肥期間可以適量食用油豆腐，以下是關于減肥期間食用油豆腐的幾點注意事項：1、油豆腐的營養價值油豆腐富含優質蛋白和各種維生素，對身體健康有益。在減肥過程中，適量攝入蛋白質有助于維持肌肉量，提高基礎代謝率。2、油豆腐的熱量雖然油豆腐經過炸制，但
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次