孕婦可以適量的吃黑涼粉。
黑涼粉中含有多種維生素和微量元素，對胎兒的發育有好處。而且黑涼粉中含有豐富的食物膠，能夠促進腸蠕動，加速糖類的代謝，能夠預防妊娠期糖尿病的發生。由于黑涼粉屬于涼性的食物，對于體質虛弱以及脾胃虛寒的孕婦要少吃，以免引起胃脘部冷痛以及腹痛、腹瀉的癥狀。
懷孕可以吃黑涼粉嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-22380次
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趙夢雅
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祝于梅
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孟麗燕
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劉薇
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張印星
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懷孕可以吃黑涼粉嗎病情分析：懷孕期間可以適量吃黑涼粉，黑涼粉中含有的礦物質和微量元素比較高，可以補充孕期所需的營養，有利于孕婦健康和胎兒發育。但黑涼粉屬于寒性的食物，如果過多食用容易引起消化不良、腹脹，所以不要食用過多。意見建議：建議孕期飲食要營養均衡，多樣化。盡量少吃生冷食物，可以多食用瘦肉，牛奶，紅棗，蛋類等飲食，不要吃辛辣、寒涼刺激性的食物。
魏玉華
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錢端
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