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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6077次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8703次

• 懷孕可以吃毛肚嗎
  懷孕可以適量的吃一些毛肚，毛肚中含有豐富的蛋白質(zhì)脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃、補虛益精之功效，一般人都可以食用，尤其是氣血不足、營養(yǎng)不良、病后虛羸，多數(shù)女性懷孕后容易出現(xiàn)氣血兩虛之癥，表現(xiàn)為畏寒肢冷、頭暈耳鳴、疲倦無力，還容易導致胎兒發(fā)育不良。毛肚含有豐富的蛋白質(zhì)脂肪和鈣，有比較好的補氣血的功效，懷孕后女性脾胃壓力過大而且伴隨胎兒生長發(fā)育孕婦脾胃功能受限，容易出現(xiàn)脾胃虛妄之癥，毛肚以醋煮食，主消渴、風眩、補五臟，適當進食毛肚可以有效緩解其脾胃虛弱不適癥狀。
  語音時長 2:00”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 13985次

• 吃梅子可以減肥嗎
  吃梅子也有一定的減肥的效果，因為梅子富含有機酸和無機酸的堿性的食物，尤其含有大量的檸檬酸，對熱能的代謝有良好的作用，而且梅子營養(yǎng)豐富，含有多種有機酸、維生素，還有堿性礦物質(zhì)。另外如果大家真的想要減肥，還需要配合一定的運動，可以進行戶外運動，另外在室內(nèi)可以做一些像瑜伽、健身操等一些慢性的有氧運動，避免上來就是劇烈的運動，這樣會使身體負荷超載會引起身體不適。另外想要減肥還需要注意飲食，不吃高油脂、高熱量的食物，也是要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，注意多喝水，加快體內(nèi)新陳代謝，一定要抵制對美食的誘惑。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-06 20015次

• 做了雙眼皮可以吃毛肚嗎
  做了雙眼皮之后是可以吃毛肚的，但是一定要注意清淡飲食，不能夠過于辛辣刺激。雙眼皮手術之后局部會出現(xiàn)明顯的腫脹，早期可以考慮適當?shù)睦浞螅幸欢ǖ南[止痛作用，另外要注意手術切口的護理，按時換藥，預防感染。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 做了雙眼皮可以吃毛肚嗎
  做了雙眼皮后不可以立即吃毛肚，建議過段時間再吃，因為毛肚屬于辛辣食物，吃了辛辣食物后會引起皮膚出汗的癥狀，汗液也會引發(fā)細菌，這種情況是不利于創(chuàng)口愈合的，還會增加感染的風險。雙眼皮手術后飲食盡量以清淡為主，要保持創(chuàng)口部位的干凈，避免發(fā)生感染，不要使用任何的化妝品，比如眼線、眼影。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 減肥可以吃毛肚嗎
  減肥期間可以適量食用毛肚，作為牛的瓣胃部分，不僅口感嫩滑，而且富含多種營養(yǎng)元素。在減肥期間，適量食用毛肚并不會導致體重增加，反而有助于營養(yǎng)均衡和身體健康。毛肚富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，而脂肪含量相對較低。這意味著食用毛肚可以滿足身體對蛋白質(zhì)的需求，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥期間可以吃魔芋爽素毛肚嗎
  減肥期間一般可以適量食用魔芋爽素毛肚。魔芋爽素毛肚，作為一種低熱量且營養(yǎng)豐富的食物，近年來在減肥人群中頗受歡迎。魔芋含有豐富的碳水化合物，但其熱量相對較低，不會引起脂肪堆積，因此適量食用對減肥計劃并無不良影響。魔芋不僅熱量低，還富含微量元素
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次