不孕不育指的是不孕癥，女性得了不孕癥可以通過調(diào)整生活方式、糾正貧血和營養(yǎng)不良、學(xué)會(huì)監(jiān)測排卵日、藥物治療、手術(shù)治療等方法來進(jìn)行改善。
1、調(diào)整生活方式：
生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，多注意休息，且要戒煙限酒。飲食要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果、菠菜、芹菜等，還要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素的食物，比如雞蛋、牛奶、橙子等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
2、糾正貧血和營養(yǎng)不良：
若患者日常生活中偏食、挑食，容易造成貧血和營養(yǎng)不良，也可能會(huì)導(dǎo)致不孕，生活中可以多吃紅棗、桂圓、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，有助于緩解癥狀。
3、學(xué)會(huì)監(jiān)測排卵日：
可在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)會(huì)監(jiān)測排卵日，排卵前后應(yīng)定期進(jìn)行幾次性生活，以便獲得最高妊娠率。
4、藥物治療：
可遵醫(yī)囑使用來曲唑片、枸櫞酸氯米芬片、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行治療，能夠調(diào)節(jié)激素水平，促進(jìn)排卵。
5、手術(shù)治療：
此病若是由輸卵管近端堵塞引起的，可在醫(yī)生操作下通過輸卵管插管疏通術(shù)進(jìn)行疏通。若是由遠(yuǎn)端堵塞引起的，則可通過輸卵管粘連分離術(shù)、輸卵管造口術(shù)等方法進(jìn)行治療。
患者日常生活中要多與人溝通，緩解心理壓力，保持心情舒暢，有利于病情的恢復(fù)。若治療期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
