前不久一位28歲的孕婦前來就診，當(dāng)時(shí)已經(jīng)足月，進(jìn)入到了待產(chǎn)期，而且她開始感受到越來越頻繁的宮縮，這讓她既緊張又期待。在產(chǎn)前檢查中，我通過胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查密切監(jiān)測了胎兒的狀態(tài)。她非常關(guān)心宮縮時(shí)寶寶的情況，好奇的問我：醫(yī)生，每當(dāng)我宮縮的時(shí)候，寶寶會(huì)不會(huì)也感到不舒服或緊張呢，他在干什么呢？
其實(shí)，當(dāng)媽媽宮縮時(shí)，寶寶也在積極地參與這個(gè)過程。他們并不會(huì)像媽媽那樣感受到明顯的疼痛或不適。
宮縮時(shí)子宮內(nèi)的壓力會(huì)增加，這會(huì)刺激胎兒進(jìn)行一系列的動(dòng)作，你可能會(huì)感到寶寶在宮縮時(shí)動(dòng)得更多或更強(qiáng)烈，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谡{(diào)整自己的位置，以便更好地適應(yīng)產(chǎn)道的形狀和大小。
宮縮幫助寶寶逐漸下降到足夠低的位置，以便最終順利出生。在這個(gè)過程中，寶寶會(huì)經(jīng)歷一些壓力和擠壓，但這對(duì)他們來說是正常的，也是必要的。
宮縮時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，可以通過以下方法減輕痛感：
熱敷：準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，放入2/3的熱水，確保不會(huì)漏水，將熱水袋放在宮縮疼痛較為明顯的部位，比如腹部、背部等，持續(xù)熱敷15~20分鐘。
溫水中泡澡：浴缸中放入40℃的水，約占浴缸容量的三分之二。慢慢進(jìn)入浴缸，讓身體完全浸泡在熱水中，建議每次浸泡15-20分鐘。
在此也提醒廣大準(zhǔn)媽媽們，在分娩過程中要保持放松的心態(tài)和積極的態(tài)度。祝愿所有準(zhǔn)媽媽都能迎來一個(gè)健康可愛的寶寶！
