牙垢可以用牙刷或者是牙線去除，先要用牙線放在牙齒的鄰面，然后放入牙齦的下方，把牙線緊貼著牙頸部的牙面來回的刷動，再向上提，將牙垢脫出牙齦溝，這樣就可以去除軟垢。再用牙刷把能刷到的頰側和舌側的軟垢去除。牙結石需要到醫院找醫生去除。根據不同的位置，如果是牙齦上部可以看到的牙結石，可以進行潔治。如果是看不到的牙結石，也就是齦下結石，可以做牙周刮治。
如何去除牙石牙垢
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2019-05-093234次
概述：
對癥用藥建議：
患者的牙結石如果已經比較堅固，需要去醫院選擇超聲波洗牙。這種方法主要是針對清除牙齒結石的一個部分，因為牙結石容易造成牙菌斑的堆積，經常性的洗牙能夠更好的去除牙結石。但洗牙不是次數越多越好，那樣對牙齒不利，應該是需要定期的洗牙，大約一個月洗一次就可以了。
飲食注意：
合理的飲食對去除牙結石是非常重要的，必須注意營養的均衡，粗細要搭配食用，多吃富含維生素的粗纖維素食物，比如說肉類、蛋類、各種蔬菜和水果，吃的時候要注意充分的咀嚼，這樣有利于牙齒的清潔，盡量不要吃零食，甜食以及黏性很強的食物也要避免。另外應該做到早晚刷牙，吃完飯之后及時的漱口，這是防止牙結石形成的重要措施。
以上內容僅供參考
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牙石是如何形成的牙石最早是由菌斑鈣化而形成的，菌斑其實是食物殘渣還有細菌和獲得性薄膜最后黏附在一起而形成的。菌斑鈣化以后就是牙石，菌斑其實可以理解成獲得性薄膜，是有細菌黏附的共聚體。菌斑通過機械的方法是能夠清除掉的，如牙線、沖牙器。但是菌斑鈣化之后形成了牙石通過自身的口腔保健措施已經無法清除掉了，牙石的清除需要到口腔診所或者專門性的口腔專科，通過機械性的方法比如說超聲潔牙機或者手工的潔治器來進行清除，’才可以清除掉。
01:23
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 3014次
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痤瘡如何去除痤瘡的治療還是比較多的，我們最常用的方法，就是內服加外用，必要的時候用物理療法。內服藥物比較多，阿維a類的，還有13-順式異維A酸類的，這樣的一些藥物吃，吃了以后可以很快的抑制皮脂，同時還可以吃一些中藥抑脂。還有就是外用藥物的治療，是局部有去油的、去脂的、消炎的，外用藥物涂抹，包括溶液、乳膏、霜劑，這些東西給患者進行涂抹。如果還不行的話，我們還可以加一些物理療法，包括光動力治療，包括紅藍光的治療，包括紅光的治療，像這些PDT的治療，還有強脈沖光的，這些激光治療等等。我們痤瘡的治療手段，還是比較多的。
01:18
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 5588次
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如何去除牙石牙垢牙石和牙垢會影響到牙周組織的健康，牙石，牙垢可能會引起牙齦炎，所以會出現牙齦紅腫，出現牙齦的出血。所以在刷牙的時候，或者是吃蘋果的時候出現出血的現象，甚至有些患者還有可能出現自發性出血。牙石、牙垢，還有可能造成牙周炎，所以會引起牙周的病變，造成牙齦萎縮，牙槽骨吸收，牙根暴露，牙齒松動移位，牙間隙變大等等一系列的臨床表現。所以牙齒和牙垢需要去除，去除牙石和牙垢最好的方法就是做超聲波潔牙。語音時長 01:09”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-04-16 3041次
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怎么去除牙垢和牙石牙垢和牙石，指的是口腔內的牙菌斑、牙石、軟垢、食物殘渣等。牙菌斑是牙周病的始動因子，牙石構成細菌滋生和菌斑形成的良好環境，牙垢和牙結石附著在牙齒上，影響美觀，影響口腔牙齒的治療，修復的效果。控制牙垢和牙石的最佳辦法，堅持每日兩到三次正確的刷牙，刷牙是控制菌斑、牙石的最簡便、有效的方法。平時注意口腔衛生，保持口腔清潔。飯后沒有條件及時刷牙的時候，一定要用清水漱口。每半年進行一次口腔的全面檢查，并進行全口潔治、拋光、上藥，潔牙后不注意牙石又會很快形成，潔牙后要繼續防治，潔牙過了一段時間局部仍然會流血，則要請口腔醫生仔細檢查是否已經有牙周病，或者牙齦深部有殘余的牙結石存在，再次深層潔治。語音時長 1:42”
馬鐵
主治醫師中國人民解放軍第463醫院
2018-11-10 12524次
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如何去除牙石牙垢病情分析：牙結石也就是牙石，起初是乳白色的軟垢，經過時間的鈣化而逐漸變硬。日常的刷牙是難以去除的，牙石的形成主要和口腔衛生不良有關。意見建議：去除牙石最有效最快捷的方法就是洗牙。建議到正規醫院口腔科進行超聲波洗牙，把牙石徹底去除。經過治療后一定要注意口腔衛生，要養成飯后漱口，早晚刷牙的好習慣。
趙如玲
副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院
2019-05-06 1902次
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怎么去除牙垢和牙石如果是軟垢的話，那這種經過刷牙或者是牙線就可以去除了，如果已經形成牙結石的話那是沒有辦法自己去除的，需要就診，超聲波洗牙，超聲波洗牙是常規口腔保健半年到一年一次，每個人都要做的。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2018-12-05 4801次
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如何去除牙石牙垢想要去除牙結石和牙垢，可以使用人工刮匙刮除，也可以使用超聲波潔牙機清除，暫時沒有其它化學方法能夠清除牙結石和牙垢。大家要正確認識牙結石和牙垢對口腔健康的危害，務必要注意日常口腔衛生的管理，早晚要堅持刷牙，飯后要認真漱口，最好定期去醫院洗牙并
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
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如何去除牙石現階段去除牙結石最好的辦法還是超聲波洗牙，同時建議大家定期去醫院洗牙，洗牙可以將齦上附著的牙結石、牙菌斑、軟垢全部清除，能夠有效改善牙體緩解，有效避免各類口腔疾病。牙齒洗牙完了以后，要注意術后保養，避免出現局部刺激，引起患者不適感，平常要注
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
