女性在經期是可以吃水蘿卜的，水蘿卜既是一種蔬菜，也是一種水果，含有豐富的維生素。女性在經期可以適當的吃一些水果，但是一定注意不要太涼。
另外，女性在經期需要注意增加飲食營養，保證營養均衡，建議女性在經期適當的多補充一些優質蛋白質，像是多吃一些肉類，蛋類等。另外，女性在經期的時候也需要注意做好自我的保健，像是避免受涼，尤其是要避免腹部的受涼。另外，建議廣大女性在經期一定要注意休息，避免熬夜以及過于的勞累。
月經期能不能吃水蘿卜
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-301479次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸炎能不能吃水果腸炎或者結腸炎，或者其他的慢性腸炎，它本身對食物有一個基本要求，一個就是說刺激性要小，不能過冷過熱；第二個纖維素不能過多；第三個就是說要容易消化。我們平時吃水果，一般都是偏涼一點，以前我們說的，中醫愛說的生冷里邊，主要針對就是這個水果，胃腸道疾病，尤其是需要慢性調養的，盡量要避免生冷，尤其是水果。第二個有些水果當中，有一些纖維素，尤其是一些不可溶的纖維素，這種會加重胃腸道的負擔，應該注意避免。第三個有些水果當中，有些很強的氣味或者味道，會刺激胃腸道，這種我們也要避免，但是我們掌握這個原則，會尋找到自己喜歡，又對腸道刺激性比較小的食物，這個可能需要大家自己，按照自身條件去挖掘。
01:19
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-02-25 4106次
-
痛風牛肉能不能吃痛風的患者牛肉能不能吃，我們一般來說，痛風它有專門的食譜，就跟糖尿病的患者是一樣的，那么我們對于這個痛風急性發作的患者，我們一般來說我們建議，要等于說盡量的少吃，含有這種嘌呤類的食物，那么一般來說，我們的一些蔬菜、雞蛋，這都屬于不含或者是很少含這種嘌呤類食物的這種食譜。那么如果說是穩定期的時候，這個時候你可以吃一點牛肉，或者豬肉，因為它們牛肉和豬肉的話，它也是屬于，第一，嘌呤含量的一些食物，但是像雞肉或者鴨肉或者是一些海魚，這些東西都含有高含量的這種嘌呤的這種毒素，所以不建議吃。
01:17
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 31060次
-
月經期能不能吃水蘿卜女性在經期是可以吃水蘿卜的，水蘿卜既是一種蔬菜，也是一種水果，含有豐富的維生素。女性在經期可以適當的吃一些水果，但是一定注意不要太涼。另外，女性在經期需要注意增加飲食營養，保證營養均衡，建議女性在經期適當的多補充一些優質蛋白質，像是多吃一些肉類，蛋類等。另外，女性在經期的時候也需要注意做好自我的保健，像是避免受涼，尤其是要避免腹部的受涼。另外，建議廣大女性在經期一定要注意休息，避免熬夜以及過于的勞累。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-15 4285次
-
月經期間能不能吃蘿卜月經期間是可以吃蘿卜的，但是蘿卜屬于寒性食物，吃蘿卜要適量，如果過多的服用，可能會導致痛經的。蘿卜含有豐富的礦物質、纖維素、維生素等營養成分，吃蘿卜可以為機體提供營養，增強體質，而且能夠促進胃腸道的消化，能夠改善便秘。而且吃蘿卜可以增強體質，提高抗病能力，能夠排出人體的廢物，具有美容養顏、軟化血管、降血脂的功效，適當的吃蘿卜對身體也是有益的。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-13 5477次
-
月經期能不能吃水蘿卜病情分析：女性在月經期的時候。通常是可以吃水蘿卜，因為吃水蘿卜具有利尿的效果，而能夠加快體內的水鈉排出，同時也不會影響月經血的排出，更不會導致痛經癥狀，所以特別適合月經期間食用。意見建議：一般建議女性在月經期間，最好不要吃特別辛辣刺激的食物，比如麻辣燙、火鍋、干鍋、辣條等，以免食用后導致腹痛、腹瀉。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-28 1505次
-
月經期間能不能吃蘿卜病情分析：月經期間是可以吃蘿卜的。蘿卜中含有豐富的微量元素，可以補充身體所需要的營養物質。同時蘿卜有順氣的作用可以緩解經期的便秘。意見建議：建議月經期注意保暖，不要著涼，不要過度的勞累。多吃溫熱的食物，不要吃寒涼刺激辛辣生冷的食物。規律作息，不要熬夜，適當的運動。
龍萍
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-27 1304次
-
月經期能不能吃水蘿卜月經期是女性生理周期中的一個重要階段，此時的飲食健康對女性身體尤為重要。水蘿卜作為一種常見的蔬菜，不僅口感清脆，而且富含營養，適量食用對經期女性有益。水蘿卜含有豐富的維生素和礦物質，如維生素C、鉀、鎂等，這些營養成分有助于提升經期女性的免疫
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
-
月經期能不能吃水蘿卜女性在月經期間是不能夠吃水蘿卜的，因為水蘿卜屬于辛辣刺激性的食物，患者吃了以后可能會加重腹痛、頭痛等癥狀。在此期間女性一定要注意休息，不能過度勞累，同時也避免過度的敲打腰背。另外在此期間一定要注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳等。同時建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
