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• 燕窩的功效

  燕窩是金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴。燕窩在中國自明代以來開始被用作食用，是傳統的名貴食品之一。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有一種必需氨基酸叫做賴氨酸，另外還含有三種條件必需氨基酸，適宜病后虛弱、癆傷、中氣虧損等癥的人群進補。燕窩還具有止汗的作用，對于氣虛、脾虛的多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。燕窩還可以起到養陰潤燥，美容養顏、抗病毒、強心降壓、補中益氣、增強免疫力、促進生長發育等功效。；其中多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑制和抗衡作用。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 13849次

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157861次

• 燕窩的做法孕婦
  燕窩對孕婦來說，具有很好的營養價值，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鉀等成分，有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等五大功效。燕窩的做法：一、取純燕窩一盞，用純凈水發泡2-4個小時左右，以泡軟為宜。二、將發泡好的燕窩用手撕成一絲絲的，挑干凈葉子及少量殘留的雜質和小細毛。三、在燃氣灶或者電磁爐上放好鍋，鍋內放開水或者是冷水燒開。四、取出挑干凈的燕窩放入陶瓷燉盅內，或者是陶瓷杯子內，帶蓋子的，加開的純凈水，水只要沒過燕窩高出1cm左右即可。將燉盅放入燒好水的鍋內，最好在鍋底放個小架子，改微火燉20-30分鐘即可。五、燉好后，可以趁熱加入適量的冰糖、牛奶、調制好的雞蓉椰子粉或者蜂蜜，也可以在燉前加入紅棗或者枸杞一起燉。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-06-26 11478次

• 孕婦能吃燕窩嗎
  燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品，有補肺養陰，鎮咳止血的功效，往往用于肺結核咯血，支氣管炎，肺氣腫等癥。年老體弱的人服用燕窩有益氣強身的功用。孕婦是可以吃燕窩的。孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩，直到生產，不僅可以使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產后的婦女要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。對于孕婦和產后婦女而言，補而不膩，更容易吸收。燕窩對于有胎熱的孕婦是有所幫助的。但是每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩可能就不合適了，所以孕婦能不能吃燕窩要根據體質來決定，另外燕窩售價比較高，很多孕婦在經濟上難以長期負擔，也不要盲目跟風，也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 25881次

• 孕婦能吃燕窩嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃燕窩的，因為燕窩是有滋陰潤燥的作用的，同時燕窩內也含有豐富的氨基酸和鈣磷等礦物質，在懷孕期間食用燕窩可以強身健體，對于胎兒發育也有好處。意見建議：建議在懷孕期間要注意營養均衡，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物和高脂肪，高糖的食物，飲食要以清淡為主。 同時也要注意定期監測血糖，血壓是否正常。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-05-11 1701次

• 懷孕初期的孕婦能吃燕窩嗎
  病情分析：懷孕初期的孕婦可以吃燕窩。燕窩屬于溫補的食材，而且營養豐富，易于消化，能補充孕期孕婦所需營養，適合孕婦食用。意見建議：在孕期孕婦要保證充足的營養，飲食多樣化的攝入，適當增加優質蛋白的攝入量，粗細搭配，營養均衡，補充孕期所需營養。適量的進行運動，保證充足的休息，以增強母體的抵抗力，促進胎兒生長發育。定期到醫院進行產檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-02-01 602次

• 燕窩的做法孕婦
  燕窩對孕婦來說，具有很好的營養價值，它含有豐富的蛋白質，碳水化合物，灰分，磷，鈣，鐵，鉀的營養成分，有養陰，潤燥，益氣，補中，養顏等五大功效。燕窩可以怎么做。一，是取純燕窩一盞，用純凈水發泡二到四個小時左右，以泡軟為宜。二，將發泡好的燕窩，用手撕成，一絲絲的，挑葉子干凈及少量殘留的雜質及小細毛。三，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 1812次

• 燕窩的做法孕婦
  燕窩對孕婦來說，具有很好的營養價值，它含有豐富的蛋白質，碳水化合物，灰分，磷，鈣，鐵，鉀的營養成分，有養陰，潤燥，益氣，補中，養顏等五大功效。燕窩可以怎么做。一，是取純燕窩一盞，用純凈水發泡二到四個小時左右，以泡軟為宜。二，將發泡好的燕窩，用手撕成，一絲絲的，挑葉子干凈及少量殘留的雜質及小細毛。三，
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 670次