??在追求健康飲食的今天，各種食品添加劑成為了公眾關注的焦點。其中，三氯蔗糖作為一種高倍甜味劑，廣泛應用于飲料、烘焙食品及蜜餞類食品中，其安全性問題也備受關注。那么，三氯蔗糖對人體究竟有害嗎？
三氯蔗糖對人體有害嗎？
??三氯蔗糖對人體一般沒有害。三氯蔗糖，又稱為蔗糖素，是以蔗糖為原料經過化學改性而制得的功能性甜味劑。它具有高甜度、純正甜味、安全度高等特點，其甜度可達蔗糖的600倍，且熱量極低，通常不會影響血液中葡萄糖的濃度。因此，三氯蔗糖被認為是肥胖癥、心血管病和糖尿病患者較為理想的甜味替代品。
??在全球范圍內，三氯蔗糖的使用已受到監管機構的廣泛認可。按照國家標準添加的三氯蔗糖，在適量攝入的情況下，一般對人體是無害的。它不會被人體完全吸收，大部分會隨著糞便排出體外，被吸收的部分也會迅速通過尿液排出，因此通常不會對人體造成負擔。
含三氯蔗糖的常見食品
??飲料：添加到碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料、運動飲料中，替代傳統蔗糖提供甜味，能降低熱量，滿足消費者對低糖飲品的需求。
??烘焙食品：在面包、蛋糕、餅干等烘焙食品制作中，三氯蔗糖可用來代替部分或全部蔗糖，使產品甜度適宜，還能避免高溫烘焙時蔗糖產生的焦糖化現象。
??乳制品：用于酸奶、冰淇淋、奶酪等乳制品，既增添甜味，又不影響產品的發酵和加工工藝，還能保持乳制品的風味和質地。
??雖然三氯蔗糖對身體不會造成較為明顯的影響，但是也需要安全食用，具體見圖。
