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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13041次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強(qiáng)肌肉的量，這個可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 263548次

• 蛋白粉吃多了會使腎功能衰竭么
  如果患者既往腎臟是正常，沒有尿蛋白，這種情況吃了蛋白粉也不會引起腎功能衰竭，但是如果患者原來有基礎(chǔ)的腎臟疾病，尤其有尿蛋白，吃蛋白粉過多會導(dǎo)致或者是加速腎功能衰竭。腎功能衰竭是各種腎臟疾病發(fā)展的終末階段，比如慢性腎小球腎炎，糖尿病腎病，高血壓腎病等等。而蛋白粉本身不會引起腎損傷，但是如果患者有基礎(chǔ)的腎臟疾病，比如慢性腎小球腎炎，本來就有尿蛋白，而尿蛋白在從腎臟濾過的過程中會引起腎臟損傷。如果吃的蛋白粉過多，從腎臟丟失的蛋白也會進(jìn)一步增多，腎損傷就會加重，這樣會加速腎功能的進(jìn)展，有可能引起腎功能衰竭。因此在吃蛋白粉的時候盡量的行尿常規(guī)檢查，觀察患者是不是有基礎(chǔ)的腎臟疾病，尤其有沒有尿蛋白。
  語音時長 01:20”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-13 8646次

• 蛋白質(zhì)吃多了會胖嗎
  一般情況下，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，但是如果蛋白質(zhì)吃得特別多的話，而且含有的膽固醇也比較高，這樣的話很容易會使身體發(fā)胖。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)正常攝入的話，都是會被身體代謝出去，而且多余的蛋白質(zhì)就會堆積在身體里面，然后造成脂肪，這個時候就可能會使身體發(fā)胖，而且如果蛋白質(zhì)代謝不出去的話，很有可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎臟功能造成一定的危害。平時還應(yīng)該注意要正常的吃一些蛋白質(zhì)，不要攝入量太多，注意什么東西都要適可而止，也不要一次性吃太多，飲食要多樣化。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-23 47027次

• 喝蛋白粉會胖嗎
  喝蛋白粉是不會導(dǎo)致長胖的，蛋白粉是營養(yǎng)補(bǔ)充劑，提高免疫力，含有多種蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復(fù)機(jī)體以及細(xì)胞生長所必需的，它不僅影響機(jī)體組織如肌肉的生長，還參與激素的產(chǎn)生，免疫功能的維持，其他營養(yǎng)物質(zhì)和氧的轉(zhuǎn)運(yùn)以及血紅蛋白的生成等等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 18009次

• 蛋白粉吃多了會使腎功能衰竭么
  病情分析：如果沒有基礎(chǔ)腎臟疾病蛋白粉吃的較多是不會導(dǎo)致腎功能衰竭的，但是如果有腎炎之類的基礎(chǔ)疾病，蛋白粉吃多了會加重腎臟負(fù)擔(dān)，會加速腎病進(jìn)展，如果長期這樣可能會導(dǎo)致腎功能衰竭。意見建議：腎病患者平時飲食上需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物，比如方便面，火腿腸，咸菜，鹵肉等。同時少吃味精，雞精，蠔油，生抽等含鈉離子較多的調(diào)味品。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-06-29 1913次

• 喝蛋白粉會胖嗎
  喝蛋白粉是不會導(dǎo)致長胖的，蛋白粉是營養(yǎng)補(bǔ)充劑，提高免疫力，含有多種蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復(fù)機(jī)體以及細(xì)胞生長所必需的，它不僅影響機(jī)體組織如肌肉的生長，還參與激素的產(chǎn)生，免疫功能的維持，其他營養(yǎng)物質(zhì)和氧的轉(zhuǎn)運(yùn)以及血紅蛋白的生成等等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-30 1098次

• 運(yùn)動后喝蛋白粉會胖嗎
  運(yùn)動后喝蛋白粉會不會胖需要根據(jù)喝的量進(jìn)行決定，如果喝的量少，一般不會胖，如果喝的量比較多，一般會胖。1、不會胖：在運(yùn)動的過程中會導(dǎo)致身體大量出汗，容易出現(xiàn)口干、口渴的情況，在這種情況下可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑鞍追郏梢詾樯眢w補(bǔ)充水分，改善口干、口渴的情況，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，防止便秘或大便干燥的情況發(fā)生。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次