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• 神經衰弱腦疲勞如何緩解.

  神經衰弱腦疲勞是長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒不穩定、記憶力不集中、睡眠障礙、消瘦等情況發生。調整心態、藥物治療可有效緩解，不及時治療會引起頭暈、頭痛、記憶力減退的癥狀。對于神經衰弱腦疲勞的治療，西醫常使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療，而中醫認為過勞則虛，應調理肝腎，補益先天之精。常見的有天麻靈芝合劑等中成藥，具有補益肝腎，養心安神的作用，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風止痙，平抑肝陽，能補肝養膽；靈芝，補氣安神，止咳平喘，能促進血液循環，提升機體活力；黃精，補氣養陰，健脾，益腎，能補脾益氣、滋腎填精的作；淫羊藿，滋補腎陽，具有保護腦神經的作用；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨。諸藥配伍補益肝腎，可緩解神經衰弱腦疲勞。患者平時要保持心情舒暢、避免長期勞累，注重勞逸結合。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 3441次

• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35279次

• 運動可以緩解神經衰弱嗎？
  適量的運動可以從一定程度上緩解神經衰弱的臨床癥狀。神經衰弱的患者中樞神經系統處于興奮、緊張的狀態，而運動能夠幫助人體調節興奮性，能夠有助于患者改善臨床癥狀。所以，當患者出現神經衰弱之后，建議應該增強體育鍛煉，可以改善神經衰弱，另外也可以增強自身的抵抗力。發生了神經衰弱的患者，建議應該及時到醫院就診，查找原因，并進行干預治療。神經衰弱的臨床表現有很多，比如患者往往會出現失眠，而且也容易伴隨注意力不集中，容易出現乏力、易疲勞等癥狀，有的患者也伴隨焦慮、抑郁等表現。當患者出現異常的臨床癥狀之后，建議應該盡早就醫。
  語音時長 01:17”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-10 4220次

• 運動治療神經衰弱
  其實運動治療方法，對于神經衰弱的患者來說，還是要選擇到底是不是適合患者。如果是適合患者，它的治療效果還是不錯的，首先就是運動治療中運動項目的選擇，主要考慮四點因素：一，要選擇令自己特別喜歡的運動項目，因為興趣是導師，容易讓自己堅持下去，同時也可能產生更好的心理效應。二，要自己比較熟悉的，感覺有趣，而且有足夠的能力去完成的運動項目，因為它有效的增強自信心，減少焦慮，使心情愉快，形成一個良性的循環。三，是能夠改善人際關系的運動項目，這樣方便自己與他人形成一個親密的關系。四，運動強度的選擇，運動時候的劇烈程度是衡量運動量的重要指標之一，運動強度掌握的合適與否是制定和執行運動處方的關鍵，運動強度用心率是作為定量化的指標。運動生理學和運動醫學一般規定，運動的強度相當于最大吸氧量的70%到80%，也就是相當于最高心率的80%到90%，中等的強度相當于最大吸氧量的50%到60%，也就是最高心率的65%到75%，而小強度相當于最大吸氧量的40%左右，也就是相當于最高心率的60%左右。運動時間是指一次鍛煉的持續時間，它與運動強度是緊密關系的，所以患者應當選擇適合自己的。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 4578次

• 神經衰弱怎么緩解
  病情分析：神經衰弱可以通過以下方法緩解：應當積極調整自己的心態，避免給自己過大的壓力，閑暇之余可以多爬山散心，可以給自己減壓。嚴重者還應當配合口服營養神經藥物，比如可以吃谷維素、維生素B1、甲鈷胺的藥物。意見建議：如果發現自己有神經衰弱的跡象，就應當及時去醫院進行全面檢查，明確疾病情況之后在醫生指導下進行針對性的治療，患者不可自行服藥。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-23 702次

• 怎么緩解神經衰弱
  病情分析：緩解神經衰弱需要從藥物治療和精神調理兩個方面入手。藥物治療方面可遵醫囑選擇服用營養神經藥物，比較常見的有維生素B族、谷維素、甲鈷胺、銀杏提取物、安神補腦液等藥物，若有嚴重失眠還應配合使用阿普唑侖等。精神調理方面應在專業心理醫生的指導下正確認識疾病，減少精神壓力。意見建議：由于神經衰弱嚴重時會對身體造成嚴重影響，如果一旦發現自己有神經衰弱跡象，應當及時去醫院神經內科就診治療。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-26 501次

• 神經衰弱可以自愈嗎
  神經衰弱是否可以自愈應根據患病情況進行判斷，如果疾病癥狀較輕，通常可以自愈，反之不可以自愈，需要積極配合醫生進行治療，以免延誤治療，提高治療的難度。1、可以：如果神經衰弱患者只是出現輕微的頭痛、焦慮、失眠等癥狀，通過保持良好的心態、規律作息等，身體可能會自我修復，神經衰弱的癥狀也會逐漸消失，有自愈的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-08-09 0次

• 運動對神經衰弱有何作用？
  神經衰弱患者通過適當的運動，不僅可對機體組織器官的功能起到調節作用，還能促進機體血液循環和新陳代謝，改善組織器官的營養狀態，強壯筋骨，增強體質，同時，適度的體育鍛煉還具有心理調節作用，鍛煉過程可使人產生欣快和鎮定感，可消除疲勞，使人心情舒暢，改善神經衰弱患者的心理狀況，有助于其癥狀的改善和疾病的康復
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 142次