專家建議: 能喝
建議用量: 250ml(約1杯)/天
慎食人群: 脾胃虛寒患者、月經期女性
宜食原因: 藤茶不屬于高鹽、高油脂食物,飲用之后通常不會引起血壓升高。藤茶內含有較多的維生素、微量元素、礦物質等營養成分,能夠補充營養,也可以補充水分,對緩解咽喉干癢、口渴癥狀有幫助。
注意事項: 建議將藤茶加熱后直接飲用。
正文:
高血壓患者能喝藤茶。
建議用量:250ml(約1杯)/天。
高血壓患者在平時飲食中應選擇清淡易消化的食物,不宜吃高鹽、高油脂食物,否則容易引起疾病加重。藤茶是常見的一種飲品,這種飲品中并不屬于高鹽、高油脂食物,飲用之后通常不會導致血壓升高,而且藤茶內含有較多的維生素、微量元素、礦物質等營養成分,還能夠為機體補充營養,也可以補充水分,對緩解咽喉干癢、口渴癥狀有幫助。
建議將藤茶加熱后直接飲用。因為藤茶性涼,因此脾胃虛寒患者不宜飲用,以免對胃腸造成刺激,加重腹痛、腹瀉癥狀。月經期女性也不宜飲用,以免引起痛經癥狀。
患者在平時應多休息,保證充足的睡眠,不可以熬夜。另外,可以進行一些有氧運動,比如跑步、跳繩、打球等,能夠增強自身體質。