專家建議: 可適量吃
建議用量: 250g(約1碗)/天
慎食人群: 消化不良的人群、糖尿病患者
宜食原因: 糯米是比較常見的一種谷物,其中富含碳水化合物、淀粉、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,適當的吃有利于增加飽腹感,為機體提供營養和能量。
注意事項: 糯米可以熬粥喝,也可以蒸著吃。避免過多食用,預防引起消化不良。
正文:
雙眼皮術后通常可以適量吃糯米。
建議用量:250g(約1碗)/天。
雙眼皮術后在飲食方面通常適合吃富含優質蛋白和維生素的食物,比如雞蛋、白菜、蘋果等,也可以吃糯米,糯米是比較常見的一種谷物,其中富含碳水化合物、淀粉、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,適當的吃有利于增加飽腹感,為機體提供營養和能量。
糯米可以熬粥喝,也可以蒸著吃。避免過多食用,預防引起消化不良。消化不良的人群不宜吃糯米,糯米比較黏膩,不易被消化,吃了之后可能會引起腹脹、腹痛等不適。糖尿病患者不宜吃糯米,糯米中含有較多的淀粉,攝入后會轉化成葡萄糖,易引起血糖持續升高。
雙眼皮術后患者需要保持眼部的清潔干燥,以防引起感染,避免用手揉搓眼睛,避免疲勞用眼,以防影響雙眼皮的效果。