??黃疸這個讓新手爸媽聞之色變的問題，總是讓家長們焦慮不已。每當看到寶寶皮膚泛黃，家長們便心急如焚，四處尋找解決之道。這時家用藍光燈似乎成了一個“便捷”的選擇，但事實真的如此嗎？
??一般來說，家用藍光燈并不能去除黃疸。黃疸治療所需的藍光具有特定的波長范圍，這個波長的藍光能夠促使脂溶性的膽紅素氧化成為水溶性產物，從而通過尿液排出體外，達到治療目的。然而，家用藍光燈往往無法保證能夠達到這一要求的波長，因此很可能起不到治療效果。
??雖然家用藍光燈不能用于黃疸治療，但家長們可以通過以下方法幫助寶寶緩解黃疸。
1、多曬太陽：選擇陽光溫和的時段，比如上午9-10點或下午4-5點，讓寶寶在室內靠近窗戶的地方曬太陽，注意要保護好寶寶的眼睛和會陰部，每次曬太陽時間不宜過長。
2、游泳運動：在寶寶臍帶脫落且身體狀況良好的情況下，可以讓寶寶適當游泳，游泳時寶寶的四肢會有規律地活動，有助于促進血液循環和新陳代謝，對黃疸的消退有一定幫助。但要注意水溫適宜，游泳時間控制在15-20分鐘左右，且要有專人看護。
3、腹部按摩：在寶寶吃奶1小時后，家長可以將雙手搓熱，以寶寶肚臍為中心，順時針輕輕按摩寶寶的腹部，每次按摩5-10分鐘，每天3-4次，這樣可以促進腸道蠕動，幫助排便，從而利于膽紅素排出。
??黃疸并不可怕，只要我們用正確的方法去對待它，就一定能夠戰勝它！這里還有寶寶得黃疸期間的注意事項，可以點擊圖片查看哦！
