體溫是衡量健康狀態(tài)的一個重要指標。每當感覺身體不適時，測量體溫往往是我們的第一反應(yīng)。那么，當體溫計顯示35.5℃時，這個數(shù)值是否正常呢？
通常情況下，體溫35.5℃是不正常的。正常情況下腋窩的體溫一般在36-37℃，口腔舌下的體溫一般在36.3-37.2℃，直腸的體溫一般在36.3-37.7℃，而體溫35.5℃沒有在正常范圍內(nèi)，一般是不正常。體溫35.5℃說明體溫是偏低的，但也有人本身基礎(chǔ)體溫偏低35.5℃，且無任何不適癥狀，應(yīng)屬于正常體溫，無需處理。還有如天氣寒冷、測量方式不當?shù)龋部沙霈F(xiàn)體溫低，建議監(jiān)測體溫，并且在天氣寒冷時要做好保暖工作。
當體溫35.5℃時，需要注意以下事項：
1、保持適宜的環(huán)境溫度：室內(nèi)溫度不宜過低或過高，在寒冷的天氣里，要注意保暖，穿上足夠的衣物。
2、飲食調(diào)節(jié)：適量攝入高熱量食物，幫助身體產(chǎn)生熱量。保持水分攝入，避免脫水導致體溫下降。
3、適量運動：每天進行適量的體育活動，促進血液循環(huán)，有助于維持正常體溫。
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