一般情況來說，4歲寶寶吃飯太慢可以通過按摩腹部、飲食多樣化、引導教育不良習慣等方法進行訓練。
1、按摩腹部：脾胃虛弱可能會導致4歲寶寶吃飯過慢，脾胃虛弱還伴有乏力、面色蒼白、犯困等癥狀。可以通過小兒推拿，按摩腹部來進行治療，從肚臍為中心以順時針方向給4歲寶寶進行按摩，疏通脾胃的經絡，從而使脾胃逐漸恢復正常。
2、飲食多樣化：如果4歲寶寶長期吃相同的一類食物，就會導致不想吃飯或者對飯菜食物等不感興趣，從而導致4歲寶寶吃飯太慢。家長在生活飲食當中要做到飲食多樣化，如可以將蔬菜按顏色進行搭配、面食做出花樣、大米飯做成動漫飯團等。
3、引導教育不良習慣：4歲寶寶在平時存在不良的飲食行為習慣，比如吃飯時玩游戲、挑食、厭食等，從而導致吃飯太慢。對于這些現象，家長要對4歲寶寶及時進行引導教育，要在規定時間內進行用餐，讓寶寶有吃飯的時間觀念。對于挑食厭食的寶寶，可以服用小兒健胃消食片、乳酸菌素片等。
4歲寶寶吃飯太慢怎么訓練
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2022-02-123646次
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張偉令
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景占英
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