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得了口腔潰瘍正確的護理方法

得了口腔潰瘍應該如下的護理方法比較好。

1.忌食刺激性食物,如煙酒、油炸食品都可形成對口腔潰瘍的刺激,最好離它們遠些。

2.保持大便通暢,腸道通、血管通是健康的標志,大便通暢是預防和防止口腔潰瘍復發的基本前提。

3.多食蔬菜水果。蔬菜水果是身體維生素、纖維素和礦物質的來源,攝入不足、缺乏就會導致口腔潰瘍的發生。

4.飲食平衡。飲食多樣,不偏食,多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品和牛奶等,做到膳食平衡。

5.補充含鋅多的食物以促進創面愈合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

6.忌用煙、酒、咖啡、刺激性的飲料。

7.尋找敏感的食物。禁止食用敏感性食物是避免發病的重要環節,應從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發作密切相關。從飲食中剔除它們不再發作說明就是原因,然后一樣一樣的試著吃,堅定你的判斷是否正確。最后根據情況確定敏感食物,堅決避免再進食這類食物,也可以避免口腔潰瘍的復發。

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