一般不存在什么降血壓效果最好最快的說法,降血壓一般可通過物理療法、藥物療法等進行治療。
1、物理療法:一般可通過使用針灸的方式進行治療,如可取合谷穴、太沖穴、曲池穴、行間穴、百會穴、三陰交穴等進行針灸,但是需要在專業醫生的操作下進行,不可私自操作,避免引起身體的損傷。
2、藥物療法:一般可通過服用鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片等;血管緊張素轉換酶抑制劑,如培哚普利叔丁胺片、馬來酸依那普利片等;血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑,如厄貝沙坦片、纈沙坦片等;β受體阻滯劑,如富馬酸比索洛爾片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等進行治療。但是要在專業醫生指導下服用藥物。
在日常生活中應清淡飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜,減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝入量如麻辣火鍋、燒烤、炸串等,避免過度的勞累,天氣變化注意防寒保暖,及時的添加衣物等。