白蘿卜水的功效與作用
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-05-2741784次
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因為蘿卜里邊含有一些木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，這些巨噬細胞有吞噬癌細胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進消化、增強食欲，加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-02 110121次
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胡蘿卜的功效與作用胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 243701次
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白蘿卜水的功效與作用白蘿卜有不同的吃法，其中白蘿卜煮水能夠止咳化痰，平時出現咳嗽痰多癥狀時可以把白蘿卜切細絲然后用鍋煮，加入適量的冰糖，就可以直接飲用，一天中可以引用多次，能夠緩解咳嗽痰多的癥狀。白蘿卜煮水也能夠促進人體的代謝，為人體補充豐富的消化酶，增加人們的食欲，也能緩解積食，促進身體內食物的消化與吸收。白蘿卜含有維生素B和微量元素鉀和鎂等營養成分，還能夠加快腸胃的蠕動，清除人體腸胃中儲存的垃圾，有清腸排毒的作用。語音時長 01:06”
李春華
副主任醫師吉林省中醫院
2018-10-29 220600次
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白蘿卜的功效與作用中醫認為白蘿卜味辛甘、性涼，是飲食的佳品，吃白蘿卜可以治療很多疾病。一、可以提高人體的免疫力。冬季空氣干燥、天氣多變，更容易引起感冒等多種疾病，適量的食用一些白蘿卜可以起到一定的預防作用，因為白蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素硒，有助于增強機體的免疫力，提高抗病能力。二、可以降低血脂。白蘿卜中含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，長期食用白蘿卜可以降低血脂、軟化血管，穩定血壓、預防冠心病等。三、白蘿卜可以有促進消化的功能。白蘿卜被稱為人體自然消化劑，根莖部位有淀粉酶及各種消化酵素，能夠分解食物的淀粉和脂肪。白蘿卜中的芥子油可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多，還可以促進新陳代謝，具有解毒的功效。另外，白蘿卜可以防癌、抗癌，患有癌癥的病人可以適量的食用白蘿卜，在一定程度上可以抑制癌細胞的生長。因為白蘿卜含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞，白蘿卜中所含多種酶，能夠分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌的作用。語音時長 1:54”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-18 246291次
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白蘿卜煮水的功效白蘿卜煮水具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津和中止咳利大小便的功效。白蘿卜還有很多淀粉酶對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用。能夠防治胃酸過多胃炎及胃潰瘍，同時能夠增強消化機能。 白蘿卜還含有豐富的維生素和礦物質。其中蘿卜所含有的殺菌素，對某些細菌和病毒有強烈的殺傷作用，并且防止衰老，預防骨質疏松，還具有很強的減肥效果。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-17 17007次
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青蘿卜水的功效與作用是什么病情分析：青蘿卜水的功效可以用來幫助促進消化，補充人體所缺少的維生素。意見建議：但是對于消化不良的人，一定要注意青蘿卜水，不要喝的太多，喝的太多，會容易造成腹脹的癥狀建議注意調理好合理清淡的飲食，如果在服用藥物期間，也要注意不要吃太刺激性的食物，建議增加一些益生菌的攝入。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-05-15 6903次
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白蘿卜水的功效與作用白蘿卜水一般具有促進消化、緩解咳嗽、潤腸通便、清涼祛暑的功效，對改善腹脹、輔助止咳、促進排便、緩解燥熱有作用。在喝白蘿卜水時應注意適量，如果過量飲用出現了不適癥狀，建議就醫治療。1、促進消化：適量的喝白蘿卜水能夠促進胃液的分泌，可以調節胃腸功能，對改善消化不良引起的腹脹、食欲不振有作用。2、緩解咳嗽
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-02 0次
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白蘿卜的功效與作用白蘿卜具有補充營養、增強免疫力、補充維生素、潤腸通便、利尿消腫的功效。具有維持身體健康、增強體質、促進生長發育、防止便秘、緩解水腫的作用。食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：白蘿卜中含有豐富的碳水化合物和礦物質，能夠為機體補充所需能量，促進身體健康。2、增強免疫力：白蘿卜中含有鋅、硒、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-02 0次
