導致指甲有橫紋并且凹凸不平的原因包括營養不良、外傷、化學物質刺激、真菌感染、貧血等。如果身體出現明顯的不適癥狀，建議及時就醫治療。
1、營養不良：
缺乏蛋白質、維生素、微量元素等營養物質，可導致指甲生長不良，出現橫紋和凹凸不平。建議調整飲食，增加富含蛋白質、維生素和微量元素的食物攝入。
2、外傷：
指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可導致指甲損傷，出現橫紋和凹凸不平。一般無需特殊治療，等待指甲自然生長，新指甲長出后可能會逐漸恢復正常。
3、化學物質刺激：
長期接觸化學物質，如洗滌劑、染發劑、指甲油等，可損傷指甲，引起指甲橫紋和凹凸不平。可以使用護手霜等保護指甲和手部皮膚，保持指甲的水分和柔韌性。
4、真菌感染：
甲癬等真菌感染可破壞指甲的結構，引起指甲增厚、變形、變色，出現橫紋和凹凸不平?？稍卺t生指導下使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物，涂抹在受感染的指甲上。
5、缺鐵性貧血：
鐵是合成血紅蛋白的重要元素，缺乏鐵會使身體的氧氣運輸能力下降，影響指甲等末梢組織的營養供應。表現為指甲蒼白、變薄、易斷裂，出現橫紋和凹凸不平?？勺襻t囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等。
日常生活中應保持指甲干燥和清潔，避免長時間浸泡在水中，定期修剪指甲，防止細菌滋生。
