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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 2881次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17393次

• 陽虛怕冷怎么辦
  陽虛是中醫的一個證候名，是指陽氣不足或者機體功能減退的一個癥候，黃帝內經講陽虛則外寒，陽氣不足，衛外不固，所以出現怕冷的癥狀，臨床常見表現有面色蒼白，手足不溫，怕冷，容易出虛汗，口淡無味，食欲不佳，小便清長，大便稀溏，脈象表現為脈沉細。舌象表現為舌質淡嫩或者舌體胖大，舌邊有齒痕，男性容易出現陽痿早泄，女性容易出現宮寒不孕。治療應該以溫補腎陽為主要原則，可以服用桂附地黃丸，附子理中丸，金匱腎氣丸等藥物治療。
  語音時長 01:15”
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-05 6792次

• 感冒怕冷怎么辦
  感冒怕冷一般是由于風寒感冒引起的表現，或者預示著體溫正在升高，這個時候可以測量一下體溫看一看。如果溫度不是很高的話服用一些感康，多喝些熱水，注意保暖，同時保持充足的睡眠。但是如果溫度比較高的話，比如超過了38度這個時候就需要使用一些退燒的藥物比如撲熱息痛，阿司匹林，布洛芬，美林等等，到醫院進行輸液治療效果是最好的。
  語音時長 1:04”
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-16 9976次

• 后背怕冷怎么辦
  病情分析：后背怕冷，從中醫角度考慮認為是陽虛。因為中醫講陽氣有溫煦的作用，而腎陽是人體一身陽氣的根本，所以腎陽虛，虛寒內盛就有可能出現后背怕冷的癥狀。意見建議：建議在具體治療上，主要以溫補腎陽為主，可以選用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸來進行調理。如果有同時伴有濕氣重的癥狀，也可以合用參苓白術散。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2020-04-21 2701次

• 冬天怕冷怎么辦
  病情分析：冬天怕冷可以多喝生姜紅糖水，可以緩解體寒，還有補氣血的功效；還可以多吃一些溫熱性的食物，如生姜，大棗，桂圓，山藥，羊肉，牛肉，雞蛋等。意見建議：建議在平時加強體育鍛煉，增強體質，增加免疫力。每天晚上用艾葉進行泡腳，促進血液循環。養成良好的生活習慣，禁煙、酒。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-11-07 4305次

• 腳踝怕冷怎么改善
  腳踝怕冷患者可以通過注意保暖、調整生活習慣、局部按摩、中藥調理等方法來改善。1、注意保暖：腳踝怕冷患者注意做好保暖工作，不要著涼，隨著天氣的變化要及時的增加衣物。另外還應注意多休息，防止過度勞累，不要進行劇烈的運動。2、調整生活習慣：如果腳踝怕冷是源自體質因素，針對這類體質的患者需要改善不良的生活習
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 1179次

• 怕冷怎么辦
  怕冷可以做好身體保暖措施以及服用藥物治療，怕冷可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導致的比如氣血不足、脾腎陽虛。1、生理因素：如果患者穿的衣服過少或者經常待在寒冷的室外，都會引起患者出現怕冷的情況，患者會出現手腳冰涼、寒戰等癥狀，可以多穿衣服做好身體保暖措施，能夠緩解怕冷的癥狀。2、病理因素：氣
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 2691次