預防齲齒的關鍵就是牙菌斑的控制，也就是說，口腔衛生的控制，如果說口腔里面口腔衛生不好，有大量的細菌，有大量的牙菌斑，那么這些牙菌斑，細菌就會作用于牙齒，使得牙齒脫礦，形成齲齒。
所以預防齲齒最主要，最關鍵的就是減少細菌和牙菌斑的含量，必須要通過各種方法來減少，可以用刷牙的方法，也可以用牙線，牙間隙刷的方法，還可以用藥物牙膏的方法。而且還可以用漱口的方法等等，都是能夠減少口腔里面細菌和牙菌斑的，達到預防齲齒的目的。
預防齲齒的關鍵
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2022-01-211896次
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中老年人保持心臟健康的關鍵中老年人保持心臟健康的關鍵心血管疾病在臨床上是中老年人的常見疾病，嚴重的還會影響中老年人的壽命，所以，保持心臟健康非常關鍵。對此，中老年人在平時的生活中，應該從調整生活習慣與飲食習慣著手，中老年人應該養成良好的作息習慣，規律作息，但也不要睡得太多，飲食上要清淡，對于各類補品、營養品也要慎重選擇，以免對脾胃、心臟造成不應有的負擔。另外，中老年人也要注意適當的運動，可以打打太極拳、跳跳廣場舞，增強體質，保持器官功能的正常運行，還可以促進消化，減少腸胃的負擔。臨床上常見的心血管疾病包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心律不齊等等。心血管疾病屬于慢性疾病，需要長期用藥治療，在平時用藥進行治療的同時，可以配合丹參保心茶來聯合治療，從而起到疏通血管，保護心臟的作用。但是，需要注意的是，丹參保心茶不能與中藥“藜蘆”同服，如需服藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-07 7253次
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早泄的預防早泄比如性生活，發現有這個問題的時候，就知道自己有早泄了。如果他還沒有性經歷的時候，也不用特別去恐懼擔心，說看到網上說有這個病，那我有沒有，要不要去做一些，我覺得這個倒沒有必要，就是說你沒有性經歷的時候，你還不知道的時候，你也不用去擔心這個事，哪天你有性經歷了，你發現自己快了。然后你可以到醫院里來尋求醫療的治療幫助，或者是有些性知識，你從網上看性功能怎么去調理，能夠通過自身的生活習慣，提高身體素質，甚至有的人再更進一步的學習了。早泄的一些動停的訓練，是可以通過這些去自我訓練去調節的，如果自我訓練的效果不好，再來醫院也可以的。但是不要過早地去擔心，因為這個早泄不像一般的病，不像說我是不是怕這個地方長腫瘤了，有些人比如說做體檢。我怕我身體不好了，我要去惦記這個事，其實不需要。因為早泄不是像腫瘤的軀體上的病變，只不過是一種功能上的異常，這種異常是不會傷害你的身體的，也不會導致你的其他的一些傷害，所以你不用提前過早地去憂慮事情，只要有了發現，及時去治療就行了。
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羅康平
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-11-16 11603次
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預防齲齒的關鍵預防齲齒的關鍵就是牙菌斑的控制，也就是說，口腔衛生的控制，如果說口腔里面口腔衛生不好，有大量的細菌，有大量的牙菌斑，那么這些牙菌斑，細菌就會作用于牙齒，使得牙齒脫礦，形成齲齒。所以預防齲齒最主要，最關鍵的就是減少細菌和牙菌斑的含量，必須要通過各種方法來減少，可以用刷牙的方法，也可以用牙線，牙間隙刷的方法，還可以用藥物牙膏的方法。而且還可以用漱口的方法等等，都是能夠減少口腔里面細菌和牙菌斑的，達到預防齲齒的目的。語音時長 01:18”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-07-11 1500次
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預防齲齒的關鍵環節首先減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件，是防齲的重要環節。最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少菌斑形成。睡前刷牙也很重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都刷到。還要注意刷牙后的咬面，這樣可以把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈。刷牙后要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。應該注意飲食習慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙硬質和含纖維物質高的食物，對牙面的磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積，硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。語音時長 1:45”
劉桂云
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-25 1834次
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怎樣預防齲齒病情分析：首先我們要搞清楚齲齒的發生原因，齲齒其實是在細菌、宿主、蔗糖、時間四聯因素共同的影響下，造成牙齒脫礦逐步造成牙體損傷的一種疾病。意見建議：預防齲齒，首要任務是控制細菌，早晚刷牙，并定期醫院洗牙。此外，建議少吃糖，睡覺前也不要再吃東西，以防食物殘留滋生細菌。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-03-25 1402次
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怎么預防齲齒病情分析：齲齒的預防主要在于兩個方面要控制好，第一個就是要控制好口腔衛生，堅持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個就是飲食管理，糖份高的食物適當限制。意見建議：建議大家養成良好的口腔健康習慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫院進行一次洗牙以及檢查，通過洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發病可能性。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-06-05 802次
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預防齲齒的食物預防齲齒的食物一般有蘋果、奶酪、鱈魚、菠菜、茶葉等。如果有食用不適，應該及時就醫。1、蘋果：蘋果富含天然的纖維和酸性物質，這些物質有助于清潔牙齒，去除牙菌斑。咀嚼蘋果的過程可以刺激唾液分泌，唾液中的礦物質有助于保護牙齒。蘋果中的抗氧化物質還有助于抵抗口腔中的細菌。2、奶酪：奶酪是鈣和磷酸鹽的豐富來源
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-05-07 0次
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怎么預防齲齒預防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次，控制糖分攝入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進行口腔檢查，每年至少一次，能及時發現早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。同時，給
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-10-30 0次
