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尿酸高不能吃哪些水果

尿酸高患者一般不能吃柿子、甘蔗、龍眼、菠蘿、芒果等水果,出現癥狀時,應及時就醫治療,以免影響病情恢復。

1、柿子:

其中含有大量的鞣酸,并且屬于寒性水果,比較難消化,尿酸高患者食用后,鞣酸可能不利于尿酸的代謝,并在胃腸道淤積,引起尿酸代謝紊亂,引起尿酸升高。

2、甘蔗:

甘蔗中的果糖含量較高,食用后大量果糖會導致體內的尿酸生成量增多,不能及時排出體外,使尿酸升高。

3、龍眼:

如果因糖尿病腎病引發尿酸高,應避免食用龍眼,龍眼屬于高糖水果,食用后會引起血糖升高,容易產生胰島素抵抗,降低腎臟對尿酸的代謝,會導致尿酸升高。

4、菠蘿:

菠蘿屬于刺激性水果,并且含糖量較高,患者食用后,可能會加重胃腸道的負擔,影響尿酸的排泄,同時增加因高尿酸引起痛風的發生率。

5、芒果:

其中含有豐富的果糖,果糖在體內代謝后會產生一定的嘌呤,食用芒果后,會導致尿酸含量升高,容易增加高尿酸血癥的癥狀。

平時應養成良好的飲食習慣,以清淡、易消化的食物為主,可以進行適當的體育鍛煉,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以加速胃腸道蠕動,有助于尿酸排出體外。

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