調整心態，改善生活節奏，引起神經衰弱大部分的原因是心理因素引起，從根本進行治療，找到引起緊張、焦慮的原因，消除不良情緒，積極的參與社交，通過社交得到滿足與幸福感。
禁止吸煙、喝酒，保持心情順暢，養成良好的作息習慣，白天可進行跑步、游泳等運動，可有效改善失眠及心情焦慮的情況。
神經衰弱要如何辦呢
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2025-01-24126次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
神經衰弱是什么神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。
01:10
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 35283次
-
神經衰弱癥狀神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態、抑郁狀態等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現不協調的表現，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現不正常的表現等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業醫師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。
01:06
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 82399次
-
神經衰弱要如何辦呢？神經衰弱時，患者一般表現為睡眠障礙，可以出現睡眠過程中容易早醒、入睡比較困難或者是睡眠時做夢，影響睡眠質量，次日可能會出現精神萎糜、體乏、頭昏、頭暈等各種不適，影響日常生活和工作。主要是應用一些調節失眠的藥物，輕癥時可以口服谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒和心神寧片；如果效果欠佳，癥狀嚴重時也可以用一些鎮靜藥物。如果患者表現為入睡困難，一般首選氯硝西泮或者是阿普唑侖。如果主要表現為睡眠過程中容易早醒或者是做夢，一般首選艾司唑侖或者是地西泮進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
袁俊麗
主任醫師邯鄲市第一醫院
2019-12-01 1836次
-
神經衰弱失眠要如何？神經衰弱導致的失眠，主要可以表現為入睡困難、睡后易驚醒、多夢，同時還會出現像頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、心悸等癥狀。建議可以口服神經的藥物，比如說維生素b族、谷維素等。也可以吃一些褪黑素、安神補腦液等等。睡覺之前也可以用溫水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，按摩頭皮，緩解疲勞，促進睡眠。平時不要過多的熬夜，要避免勞累，要多注意休息，多吃一些促進睡眠的食物，盡量的使自己放松下來，避免過度緊張。語音時長 1:01”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-10-19 2690次
-
神經衰弱要如何辦呢？病情分析：神經衰弱可以服用抗焦慮藥，抗抑郁藥物，調節神經的藥物，臨床上常用的藥物有谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒。記憶不佳的患者可以通過體育鍛煉，旅游療法。失眠癥狀可以用心理治療，行為治療，物理治療。意見建議：神經衰弱患者平常生活需要補充的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、 鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的，可以多吃新鮮的水果蔬菜等。
徐化利
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-06 701次
-
神經衰弱如何診斷病情分析：神經衰弱可以通過根據臨床癥狀和檢查來進行診斷，醫生會先詢問患者是否出現注意力難集中、記憶力不佳、失眠、健忘、易激惹、疲勞感等癥狀。然后再進行心電圖、腦電圖、頭顱CT、經顱多普勒超聲等檢查來確診。意見建議：如果發現自己有一些神經衰弱的跡象應當及時去神經內科做檢查，通過科學的手段來進行診斷，千萬不要自己依照某些病癥就給自己下結論。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-06-27 701次
-
如何診斷神經衰弱神經衰弱的診斷特異性比較差，按照這個等級診斷的原則，在排除了其他精神疾病的時候才可能去診斷這個病，據中國精神疾病診斷指南第三版，要有一些標準。第一，癥狀標準，患者以這個持續或者是讓他煩惱的腦力和體力易疲勞，經過休息和娛樂不能恢復為特征，可能會出現像情感癥狀，如煩惱、緊張、易激惹者，可有焦慮、抑郁的一
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 1340次
-
神經衰弱如何根治神經衰弱，一種常見的心理障礙，表現為精神易興奮和腦力易疲勞，常伴情緒煩惱、睡眠障礙等癥狀。針對這一病癥，綜合治療策略往往能取得良好效果。1、心理治療是核心。通過專業心理醫生的輔導，患者能夠認識疾病的本質，消除不必要的焦慮和恐懼，從而培養健全
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-28 0次
