脂肪肝病人一定要控制飲食，調整飲食結構，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素和纖維素。還可以吃一些優質蛋白質，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶，豆制品等等。
不能吃肥肉，豬腳，紅燒肉，甜品，燒烤，油條等等，因為這種食物能量是非常高的，而且油脂比較多，一定給予低脂飲食，不能喝酒。
另外，要控制碳水化合物的攝入，一般以米飯為主。對于肥胖者，要逐漸減少飯量，保持能量負平衡。
同時加強體育鍛煉，多運動，促進脂肪消耗，可以明顯的改善脂肪肝。
脂肪肝能吃啥不能吃啥
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-292046次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 13571次
-
哮喘病不能吃啥水果支氣管哮喘的患者，不能吃哪些水果，這要看有哪些水果有可能引起哮喘。目前來講在水果里面，芒果可能是引起哮喘最多的一個水果，因此如果您沒有吃過芒果，您如果想吃的話，您可以一次吃一點點，吃一小口，仔細觀察自己的癥狀，如果說有出現皮膚瘙癢蕁麻疹，或者是胸悶，再有就是喉頭發緊，這樣的話您就再也不要食用芒果。如果您出現了喉頭發緊和胸悶，您要立刻到急診就醫，因為后面也許有更嚴重的過敏的表現，例如最嚴重就是過敏性休克，有可能危及生命。
01:09
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 6561次
-
脂肪肝能吃啥不能吃啥脂肪肝病人一定要控制飲食，調整飲食結構，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素和纖維素。還可以吃一些優質蛋白質，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶，豆制品等等。不能吃肥肉，豬腳，紅燒肉，甜品，燒烤，油條等等，因為這種食物能量是非常高的，而且油脂比較多，一定給予低脂飲食，不能喝酒。另外，要控制碳水化合物的攝入，一般以米飯為主。對于肥胖者，要逐漸減少飯量，保持能量負平衡。同時加強體育鍛煉，多運動，促進脂肪消耗，可以明顯的改善脂肪肝。語音時長 01:13”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-11 1780次
-
脂肪肝不能吃啥對于脂肪肝的人控制飲食是非常關鍵，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，像豬腳，肥肉，五花肉，動內臟等等要盡量避免，同時避免吃高糖，高熱量食物，像糕點，蛋糕或者其它含糖量比較高的食物，還要做到避免喝酒，因為酒精會加重肝臟損傷，會加重脂肪肝，同時要做到營養要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，還要適當地補充優質蛋白質，像雞，鴨，魚肉，蛋，豆制品等。除了飲食地控制之外，還要適當地增加運動，減輕體重，促進脂肪的消耗，也可以有利于脂肪肝的改善和恢復。語音時長 1:11”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-17 1983次
-
脂肪肝不能吃啥病情分析：脂肪肝不能吃油膩、油炸及糖份高的食物，包括豬腳、豬皮、肥肉、油條、煎餅、可樂、啤酒、炸雞腿、炸雞翅、甜品、奶酪、奶油等。意見建議：脂肪肝除了注意飲食控制外還要注意體育鍛煉包括跑步、游泳、瑜伽、跳舞、打球等，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要時加用藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-17 2403次
-
脂肪肝什么不能吃病情分析：脂肪肝不能吃富含脂肪及糖份高的食物，比如肥肉、豬腳、豬皮、動物內臟、奶油、蛋糕、可樂、油炸、煎炒類食物等，這些食物會加重肝臟的負擔。意見建議：脂肪肝要注意鍛煉身體，控制體重，不能過于肥胖。定期的監測肝功能情況，如果存在肝功能異常，可以服用雙環醇、還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1705次
-
脂肪肝能吃啥不能吃啥脂肪肝患者的飲食應以低脂、低糖、高纖維為原則，同時需謹慎選擇藥物。合理的飲食和藥物使用是控制病情發展的關鍵。適宜食物：患者應多攝入富含纖維素的食物，如燕麥、小米、蘋果、海帶等，這些食物能促進腸道蠕動，有助于脂肪消化與代謝。此外，適量攝入瘦肉
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
-
脂肪肝啥癥狀脂肪肝早期的癥狀主要有以下幾方面：一，惡心、嘔吐、腹脹，輕度脂肪肝的患者伴肝功能損害，可出現惡心、嘔吐、腹脹等不適現象。二，食欲不振，食欲不振是脂肪肝常見的表現之一，如果長期食欲不振，我們除了懷疑胃炎等疾病以外，還應該考慮脂肪肝的可能性。三，蜘蛛痣，由于皮膚小動脈末梢分支擴張形成的血管痣。蜘蛛痣經常
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-04-08 442次
