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做愛一般指性生活。性生活時間短可能是正常的生理現象、自慰過度、包皮過長等原因引起的，通常可以采用改善生活方式、手術等方式治療。

1、正常的生理現象：

男性的性生活時間在2~6分鐘以內都是正常的，可能會受到體力、心情、情緒的影響，所以性生活時間短也可能是正常的生理現象，但是也可以通過避免過度勞累、保持心情愉悅、避免不良情緒等方式使性生活時間得到有效的延長。

2、自慰過度：

自慰其實是一種正常的性行為方式，但是一旦出現過度頻繁、姿勢不當，可能會導致男性在性生活中無法獲得快感，出現性生活時間短的癥狀。可以適當調整自慰的頻率、采取正確的姿勢等方式緩解。

3、包皮過長：

可能是包皮口狹窄、包皮粘連等原因引起的，患者的龜頭長期被包裹在包皮內部，無法使敏感度降低，導致性生活時間短。成年男性可以在醫生的指導下選擇袖套式包皮環切術、提捏法包皮環切術、套扎器包皮環切術等方式治療。

除了上述原因之外，還有可能是尖銳濕疣等原因引起的，還可以采用激光等方式治療。平時注意保持心情愉悅、養成規律的生活習慣、可以適當的進行一些體育運動，提高身體的各項機能。

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