孕婦一般能喝黑豆?jié){粉,但是在喝的時(shí)候一定要適量,一次性喝太多容易對(duì)胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。
黑豆?jié){粉通常是由黑豆制作而成,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、礦物質(zhì),孕婦每天適量的喝一些黑豆?jié){粉,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助,還可以在一定程度上促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。在喝黑豆?jié){粉的時(shí)候,需要用溫開水沖泡,喝了以后還可以為身體補(bǔ)充水分,緩解口干、口渴的情況,也可以預(yù)防大便干結(jié)或便秘。黑豆?jié){粉并不會(huì)在孕婦的體內(nèi)產(chǎn)生有毒物質(zhì),也不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,所以可以喝。
孕婦需要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,平時(shí)不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、打乒乓球等,以免出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象。