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• 睡眠呼吸暫停與高血壓關系密切嗎

  關系是非常密切的。首先我們從高血壓角度來說，睡眠呼吸暫停綜合征是高血壓的一個主要常見的繼發因素。如果是一個原發性的高血壓，它可以在原發的基礎上，因為合并睡眠呼吸暫停綜合征，同時合并這個繼發因素，使我們的血壓的節律發生改變。常規來說我們高血壓的節律就是所謂兩峰一谷，高峰時期大部分都是在白天時段，而夜間是一個低谷時段。因為合并了這個疾病之后，我們的血壓節律會發生變化，夜間血壓不低反高。而且往往是我們治療的一個盲區，病人很多的時候未關注自己的夜間和清晨血壓。但是，因為夜間清晨血壓的升高會使我們高血壓的一些并發癥更容易出現，因此來說，兩者之間的關系還是非常密切的。在一些病人當中，比如肥胖的病人，脖子比較粗，或者是平常經常會有一些鼻塞的病人，又通過家里人提示他夜間有打鼾，這種情況下我們要非常關注睡眠呼吸暫停綜合征。我們可以到相關的科室，比如呼吸科、耳鼻喉科，做呼吸睡眠的監測，同時也要關注自己血壓的變化。

  

  01:37
  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 6399次

• 吸煙與肺癌的關系

  吸煙其實是一個很不好的一個生活習慣，吸煙與許多許多的惡性腫瘤，它的發病率都是相關的。最常見的比如說鼻咽癌、肺癌、胃癌、胰腺癌，都跟吸煙有關系。我們可以從大規模的分析和觀察來看，這些凡是有大量吸煙的人，他罹患以上這幾種腫瘤的風險，還是明顯的升高的。在上個世紀到現在為止，我們可以看到美國有的數據可以表明，美國人的肺癌的他的發病率和他的死亡率，是在明顯下降的。究其原因是什么，就是因為在美國它控煙做的很好，達到一個很嚴格的控煙，這樣達到一個發病率和死亡率的下降。所以吸煙還是與許多惡性腫瘤，關系還是很密切的。所以就是我們說盡量的不要吸煙，尤其是在公眾場合，不要說我們讓別人吸二手煙，或者吸三手煙。

  

  01:27
  肖俐 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-16 3773次

• 睡眠與生物鐘有怎樣的關系
  生物鐘實際上是生命體生活和生命活動的內在的節律性，因為這個生物體內的這個時間結構，是這個序列決定的，合理的按照人的心理、智力和體力活動的生物節律來安排一天、一周、一個月、一年的這種作息時間，能夠提高學習效率和學習成績，減輕疲勞，防止意外事故的發生。人體的生物鐘的建立和調節和這個松果體有關系，松果體位于這個大腦的第三腦室，能夠合成分泌多種肽類物質，主要就是調節神經系統和生殖系統的功能，具有很強的生物節律性，并且能和光線的強度有關。每個人都有自己的睡眠方式和習慣，有的人喜歡早睡早起，有的人要愿意晚睡晚起，人的情緒好壞，不僅受這個睡眠時間長短的影響，還和這個是否按生物鐘安排入睡和起床有很大關系。研究表明，絕大多數人在這個下午兩點到四點容易出現困乏現象，如果想避免這種現象發生，最好午睡片刻，晚上五點到七點人體的體溫最高，這個時候鍛煉有助于晚上入睡，并且能夠提高睡眠質量，晚上十點到十一點人體開始準備休息，各臟器的活動比較慢，便于入夢。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 4145次

• 生物鐘與失眠有關系嗎
  現在人們的生物鐘已經被生活的需要所打破，這就可能會改變人們的睡眠模式，最終影響身體的健康狀況，比如說上夜班，時差和無規律的就寢時間，時差會導致因為生物鐘的破壞而出現各種各樣的癥狀，白天顯得困倦，夜間難以入睡，頭痛，沒有食欲，不規則的小腸蠕動，注意力不集中等等。當從西往東飛行的時候，上面的這些癥狀會更加的嚴重，因為時間改變，在這個前面24小時節律改變之后，跨時區的時間越長，癥狀也就越嚴重，睡眠將嚴重的受到影響。
  語音時長 01:25”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 3110次

• 生物鐘亂了怎么辦
  生物鐘打亂了，這個時候呢，容易引起植物神經功能紊亂，需要保持良好的作息時間，堅持早睡早起，可以適當的做一下體育鍛煉，比如游泳，慢跑，太極拳，瑜伽等，還可以適當的服用一些調節神經的中成藥，比如百樂眠膠囊以及復合b族維生素，谷維素等隨時復診。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-27 4604次

• 生物鐘紊亂失眠怎么辦
  病情分析：生物鐘紊亂，出現失眠這種癥狀，主要是與生活不規律有很大的關系，比如經常熬夜的人或者事，經常上夜班的人就會出現生物鐘紊亂的這種現象。意見建議：如果不是因為工作出現生物鐘紊亂的患者，可以服用安神補腦液、谷維素和維生素b族進行治療，也可以應用七葉安神片和維生素b族進行治療。
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-05 18301次

• 生物鐘紊亂
  生物鐘調節我們身體重要機能，包括體溫、新陳代謝、情緒、智力和睡眠等等。所以一旦你的生物鐘遭到嚴重破壞，可能會產生各種不良后果，比如說肥胖癥、糖尿病、抑郁癥等等。另外，生物鐘紊亂，還會影響正常的學習和生活，孩子經常熬夜會使大腦反應變慢，影響記憶和學習等認知能力。老人缺覺會增加阿爾茲海默癥、帕金森癥等神
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-19 15223次

• 什么是生物鐘？
  生物鐘也叫生物節律，生物功能和生活習性于內在時鐘的控制下，出現的周期性變化，指的是生物體，隨時間作周期變化的生理、行為及形態結構等現象。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，科學家發現，生物鐘是多種多樣的，就人體而言，已發現100多種，根據周期長短可分為亞日節律、近日
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 570次