平足癥的患者適合從事的運動，主要是避免足部過度負重活動的運動，比如說游泳的運動，吊單杠，撐雙杠的運動，臥床期間行后弓腰五點支撐的運動，平板支撐的運動，飛燕的活動，以及仰臥起坐的運動，都是很好的鍛煉方法。
但是一定要避免長時間走路活動的運動，對于蹲起、跑跳運動一定少做，也不能夠行登山的運動，以免導致足部出現明顯的酸脹疼痛，還會引發足部過早的退變，引起骨性關節炎，后期將嚴重影響足部正常的負重功能，就會影響病人正常的生活。
平足癥適合做什么運動
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-201746次
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前列腺增生癥患者適合做什么運動？其實什么運動都可以做，如果做了治療以后，包括手術、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運動都是可以。但是只有一個運動不適合做，就是騎車。因為騎車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術初期可能會出血。其次如果你沒有做手術，用藥物治療，它壓迫前列腺會導致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。
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李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-01-14 2160次
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前列腺增生癥患者適合做什么運動？前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。
01:01
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-08-24 1855次
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平足癥適合做什么運動平足癥的患者適合從事的運動，主要是避免足部過度負重活動的運動，比如說游泳的運動，吊單杠，撐雙杠的運動，臥床期間行后弓腰五點支撐的運動，平板支撐的運動，飛燕的活動，以及仰臥起坐的運動，都是很好的鍛煉方法。但是一定要避免長時間走路活動的運動，對于蹲起、跑跳運動一定少做，也不能夠行登山的運動，以免導致足部出現明顯的酸脹疼痛，還會引發足部過早的退變，引起骨性關節炎，后期將嚴重影響足部正常的負重功能，就會影響病人正常的生活。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-27 2292次
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孕期適合做什么運動懷孕早期是可以適當的做一些輕微的運動，比如說去散散步或者是適當的做一些孕期保健操都是可以的，但是一定要注意避免一些太劇烈的動作，可能會引起流產的情況。再就是懷孕中晚期可以適當的做一些瑜伽，也可以進行一些快走等運動，但是也要根據自身的體質來看，如果在運動的過程當中，有一些腹部疼痛或者是不規律工作，是需要及時來中止的。語音時長 1:07”
張春云
副主任醫師東營市人民醫院
2018-10-22 10327次
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平足癥適合做什么運動病情分析：平足癥適合不會對足弓造成較大壓力的運動，如游泳、騎自行車、吊單杠、短距離短時間散步或慢跑或適當瑜伽鍛煉。意見建議：平足癥患者如果沒有出現臨床癥狀可以不必特殊治療，平時需要避免劇烈運動，避免長時間跑跳，出現臨床癥狀如足中部內側疼痛、步態異常時可通過穿戴支具矯形器緩解疼痛，改善姿勢。癥狀嚴重保守治療無效或平足畸形進行性加重應考慮手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-01-26 1001次
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腰痛適合做什么運動病情分析：腰痛適合做一些加強腰背力量，腰部負荷比較小的運動，如游泳，小燕飛，五點支撐，平板支撐，俯臥撐等，這些運動能夠增強腰背力量，增加脊柱穩定性，保護腰椎，緩解腰痛。腰痛比較嚴重，處于急性發作期的，應盡量臥床休息。意見建議：腰痛應注意休息，做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢，避免長時間彎腰，久站久坐，避免腰部過度負重。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-19 1303次
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腰疼適合做什么運動對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 359次
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飯后適合做什么運動通常飯后適合做一些強度較輕的運動，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管，當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內，在剛吃過飯之后，胃腸道內的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運動的，否則很容易會導致患者出現腸胃不適的癥狀，可以做一些強度較輕的運動。散步：飯后可以進行散步
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-12 9965次
