晚上不睡覺的原因，有外在原因和內(nèi)在原因。
外在原因有以下幾方面：
一，饑餓。多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這是需要哺乳或者是喂奶來解決，當(dāng)然成人也可以因饑餓晚上不睡覺。
二，缺鈣。缺鈣是導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)的原因，缺鈣，血鈣降低，引起大腦植物神經(jīng)興奮性增高，可以導(dǎo)致夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。
第三，環(huán)境太熱。如果穿得太多，或者是蓋得太多睡覺，或者是本身室內(nèi)溫度過高，都容易導(dǎo)致晚上不睡覺。
第四，腹脹。如果出現(xiàn)腹脹，不是睡前吃得過飽，喝奶后沒有打嗝、排氣，都會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹脹是也容易晚上不睡覺。
第五，尿濕。嬰幼兒或者是老年人，可以因?yàn)槟蜓澨珴瘢蚶盏锰o，或者是尿床，導(dǎo)致晚上不睡覺。
第六，低調(diào)。白天太興奮或者是環(huán)境的變化，如果白天太興奮，或者是晚上不是在平常睡覺的床上睡覺，換了地點(diǎn)睡覺，都有可能導(dǎo)致晚上不睡覺。
第七，身體不適或者是出牙。如果本身身體有疾病會(huì)影響睡眠質(zhì)量，小兒因?yàn)橥砩铣鲅溃梢詫?dǎo)致疼痛而不睡覺，內(nèi)在原因方面，由于嬰兒大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶生理成熟度晚些，也容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。
