孕婦可以適量地吃蜆粥。因為蜆粥能夠為孕婦增加營養，補充能量，緩解孕期疲乏無力的癥狀。蜆肉中含有豐富的蛋白質和人體必需的氨基酸，為孕婦和胎兒發育提供營養物質。
蜆肉中還含有鈣鐵碘等營養物質能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松和孕期發生貧血的癥狀。但是不建議孕婦長期大量地吃規粥，因為蜆肉屬于寒涼的食物，如果長期大量的吃，會引起孕婦胃脘部冷痛等癥狀。而且長期大量的喝粥還會引起孕婦血糖升高。所以孕期要健康均衡飲食。
孕婦可以吃蜆粥嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-212065次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2202次
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 4207次
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鹿志霞
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2020-03-05 2686次
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鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-27 5575次
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李娜
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張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 468次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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