寶寶睡覺容易驚醒考慮是環境溫度過高、室內光線過于明亮、缺鈣、感冒、消化不良等原因，應根據不同原因做針對性處理，若寶寶身體出現異常癥狀，家長應及時帶寶寶就醫。
1、環境溫度過高：
如果寶寶的睡眠環境溫度過高，則容易引起寶寶出汗，降低睡眠質量，出現容易驚醒的癥狀。建議家長打開空調，將室溫調到26℃，保持舒適的睡眠環境，能夠提高寶寶的睡眠質量。
2、室內光線過于明亮：
過于明亮的光線會對寶寶的眼睛造成刺激，使寶寶無法進入深度睡眠狀態，從而出現容易驚醒的現象。建議家長將室內的光線調暗，可以使用物體遮擋光線，有助于寶寶進入睡眠狀態。
3、缺鈣：
鈣具有調節神經興奮度的生理功能，如果寶寶體內缺鈣，則交感神經和副交感神經興奮度會增加，從而影響到睡眠，容易出現易驚醒、易哭鬧、多汗等癥狀。可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。
4、感冒：
寶寶感冒后，容易出現鼻塞的癥狀，在睡覺時，如果鼻塞，則會影響寶寶的呼吸，當寶寶呼吸不暢時，則會驚醒。可在醫生的指導下口服小兒氨酚黃那敏顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克肟顆粒等藥物進行治療，建議在飯后讓寶寶服用藥物，以免對寶寶的胃部造成刺激。
5、消化不良：
如果寶寶在睡覺之前喝了大量的奶制品，則會影響胃部的消化功能，增加胃部的負擔，引起消化不良，寶寶感覺到胃部不舒服，也會在睡眠中醒來。可以在醫生的指導下口服小兒消食顆粒、健兒消食口服液、嬰兒健脾散等藥物進行治療，服用藥物后，家長應讓寶寶多喝一些溫水，有利于機體對藥物的吸收。
在日常生活中，家長應加強護理，根據天氣情況，及時為寶寶添加衣物，避免寶寶腹部受涼，還應保持科學的喂養方式，避免過度喂養。
