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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該什么睡姿

  其實(shí)人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，不管是什么樣的睡姿，膝關(guān)節(jié)都是不負(fù)重的，膝關(guān)節(jié)損傷后對(duì)睡姿沒(méi)有特殊的要求，只要不引起膝關(guān)節(jié)的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關(guān)節(jié)損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關(guān)節(jié)輕度屈曲15度，也就是在膝關(guān)節(jié)放置軟枕，就可以使膝關(guān)節(jié)的各個(gè)韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關(guān)節(jié)的壓力是最小的，從而更有利于膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 7844次

• 嬰兒睡姿定型枕

  嬰幼兒睡姿定型枕的一些問(wèn)題，其實(shí)這個(gè)嬰幼兒睡姿定型枕，是我們?cè)谏钪袘?yīng)用比較常見(jiàn)的，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著科技的發(fā)展，然后還有就是，人們對(duì)于高科技的應(yīng)用，我們都選擇一些比較恰當(dāng)?shù)臇|西，其實(shí)這個(gè)我們首先要明白，就是它的作用。它主要就是，第一保證孩子屬于一個(gè)側(cè)睡的姿勢(shì)；第二對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，能起到治療偏頭，什么尖頭這種情況，是改變這個(gè)的作用。為什么說(shuō)讓孩子主要以側(cè)睡為主，其實(shí)主要原因就是，因?yàn)楹⒆釉缙冢瑫?huì)表現(xiàn)出一些吐奶的情況，所以一旦說(shuō)平臥位，可能會(huì)由于家屬不注意，然后孩子吐奶了，然后沒(méi)有太注意，平臥位可能會(huì)出現(xiàn)嗆咳，甚至孩子就是喘憋的情況。所以說(shuō)我們側(cè)睡，可以讓孩子吐奶以后流出來(lái)，然后防止吞咽流入食管、氣管這種情況，所以說(shuō)我們要保證孩子側(cè)睡。但是對(duì)于選擇來(lái)說(shuō)，我們作為家屬，可以人工看著孩子是最保險(xiǎn)的，如果說(shuō)對(duì)于家屬比較心大的，就是想用這個(gè)方法，就是睡姿定型枕的話，我們建議選擇一些日本產(chǎn)的。然后還有一些注意就是，它的材質(zhì)一定要好，一定要用棉質(zhì)的最為理想，然后就是注意一定要松軟透氣，防止由于不透氣引起孩子，比如濕疹、痱子這些情況。所以說(shuō)選擇，我們一定要根據(jù)孩子自己的情況，選擇更為恰當(dāng)?shù)摹?/div>

  

  02:10

  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-15 16824次

• 孕婦的正確睡姿
  一些睡媽媽估計(jì)也知道，孕婦正確的睡覺(jué)姿勢(shì)是左側(cè)臥位。但是對(duì)于長(zhǎng)達(dá)280斤的孕期來(lái)說(shuō)，一直保持左側(cè)臥位是很困難的事情。其實(shí)，孕婦正確的睡覺(jué)姿勢(shì)是不能一概而論的。不同的孕期可以采取不同的體位。在孕早期的時(shí)候肚子不明顯，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較貪睡，寶寶在肚子里面也比較小，所以那個(gè)時(shí)候，睡覺(jué)的體位是怎么舒服怎么來(lái)，不要采取俯臥位就好。在孕中期的時(shí)候，不那么貪睡。以十八周為界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么來(lái)。十八周以后，如果睡覺(jué)的姿勢(shì)不合寶寶的心意，寶寶就會(huì)動(dòng)個(gè)不停，這個(gè)時(shí)候就需要調(diào)整睡姿。要根據(jù)寶寶的反應(yīng)，采取適當(dāng)?shù)乃恕ＭǔＴ袐D采取仰臥位的時(shí)候，寶寶胎動(dòng)會(huì)比較明顯，右側(cè)臥位稍弱，這個(gè)時(shí)候是不能俯臥。在孕晚期的時(shí)候，寶寶已經(jīng)在肚子里面可以靈活的翻身。最好是采取左側(cè)臥位，可以減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈，髂動(dòng)脈的壓迫，維護(hù)正常的張力，保護(hù)胎盤的血液灌注量。使孕婦不易發(fā)生下肢水腫，下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 22113次

• 長(zhǎng)高的睡姿有哪些
  無(wú)論采取何種方式的睡姿對(duì)患者的最終身高的增長(zhǎng)沒(méi)有決定性的影響，因?yàn)橛绊懟颊叩纳砀咧饕梢韵聨讉€(gè)方面的因素：一是先天的因素，比如患者父母的身高或者說(shuō)患者家族當(dāng)中普通人的身高，這是一個(gè)基礎(chǔ)。第二是后天的一些營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，在幼兒期以及青少年期，有充足的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素等，那么這類患兒會(huì)相對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的患兒身高更高一些。第三，有利的良性刺激，在生長(zhǎng)發(fā)育的高速期如果采取適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么對(duì)于身高的增長(zhǎng)是非常有幫助的。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，可以采取右側(cè)臥的睡姿，這樣對(duì)身高的增長(zhǎng)本身沒(méi)有特別大的影響，但是有利于患者的消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 83893次

• 孕婦的正確睡姿是什么
  病情分析：孕婦在孕早期和孕中期可以采取舒適的睡姿，沒(méi)有特別的要求，怎么舒服就采取怎樣的睡姿。意見(jiàn)建議：在懷孕晚期，建議孕婦采取左側(cè)臥位，盡量不要平臥位，以免引起仰臥位綜合征。采取左側(cè)臥位可以緩解胎兒在子宮內(nèi)的缺氧情況。在懷孕期間要避免勞累，放松心情，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-15 4205次

• 腰椎間盤突出睡姿有哪些
  腰間盤睡覺(jué)的姿勢(shì)盡量不要平躺著睡，這樣腰部的壓力更大，可以仰臥或側(cè)臥，側(cè)臥應(yīng)屈膝，最好右側(cè)臥，使腰背和全身肌肉放松，脊柱不能彎曲。睡硬板床，可以在腰下墊一個(gè)薄點(diǎn)的枕頭多休息，減少久坐和彎腰，平時(shí)活動(dòng)佩戴腰圍。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-21 1902次

• 孕婦正確睡姿是怎樣的
  一般沒(méi)有孕婦正確睡姿的這種說(shuō)法，在臨床上對(duì)于孕婦的睡姿并沒(méi)有特殊的要求。孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，隨著胎兒的生長(zhǎng)，身體逐漸的笨重，都屬于正常的生理現(xiàn)象，因此在日常生活中要做好日常護(hù)理，保證充足的睡眠。在懷孕期間對(duì)于孕婦的睡姿通常沒(méi)有要求，由于每個(gè)孕婦的身體情況不同，可以
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 雙胎孕婦應(yīng)該采用什么睡姿
  臨床工作中孕婦睡覺(jué)問(wèn)題一般會(huì)經(jīng)常被詢問(wèn)到，雙胎孕婦應(yīng)該采用什么樣的睡姿。一般左側(cè)臥是比較科學(xué)的睡姿。孕期是一個(gè)十分辛苦的過(guò)程，懷孕因?yàn)樵屑に氐挠绊憰?huì)帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題，這是就普通的單胎孕婦而言，如果是雙胎孕婦，則身體上要承受更大的負(fù)擔(dān)。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-07-10 3632次