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為你推薦

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 4933次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17852次

• 空腹可以喝紅茶嗎
  空腹的情況下是不適合喝任何茶的。因為空腹喝茶是一種不好的習慣，腸胃當中沒有食物時，茶性直入肺臟，也就是說引狼入室的意思。特別是空腹喝濃茶時，因為茶葉當中的咖啡堿含量比較高，會加速心率而致心慌，這樣的情況下是不利于空腹喝茶的。另外，由于茶當中咖啡堿的空腹作用，空腹喝茶會更加加重饑餓感，嚴重的情況下可能會導致低血糖性的休克，對于身體健康是非常不利的。建議大家應該要注意，想喝茶至少要在飯后一個小時或者是半個小時以后再喝，避免對腸胃造成一定的刺激作用。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 11884次

• 燕窩可以空腹喝嗎
  燕窩是可以空腹喝的，但是這樣會比較浪費，因為燕窩的主要成分是水溶性蛋白質占幾乎50%，還有30%左右的碳水化合物，有豐富的糖分，還有多種礦物質，熱量，營養很豐富。而且燕窩的用途也很多，而且性甘平和，既不上火，也不會寒涼，基本上是沒有禁忌的，不過還是建議早上吃燕窩之前可以先吃一些清淡的食物，可以先喝一些粥，或者是吃一些面包。而且吃燕窩期間飲食也不能太油膩或者是建議也是清淡的飲食。功效上，燕窩主要是養顏潤燥，益氣補中，養顏。還要注意的是吃燕窩講究，是少吃多餐，以清配清，以柔配柔，期間不能抽煙不能喝酒。如果是感冒了的話，注意感冒痊愈之后再吃，不然人體不好吸收，建議大家一定要注意。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-09 3876次

• 咖啡可以空腹喝嗎
  咖啡盡量不要空腹喝，空腹喝咖啡對身體是不利的，空腹喝咖啡，大量的咖啡因可以引起心慌、胸悶等癥狀，尤其是患有心臟疾病的患者盡量不要喝咖啡，濃茶這樣的飲料。空腹喝咖啡還有可能誘發低血糖的現象。所以盡量要在適量進食以后喝咖啡。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 11208次

• 空腹可以喝豆奶嗎
  病情分析：空腹不建議喝豆奶，因為豆奶含有的是植物蛋白，空腹喝豆奶會導致豆奶里面的營養成分不能得到充分吸收而浪費，并且還會增加消化道及泌尿系統的負擔。意見建議：建議喜歡喝豆奶的人群，可以在喝豆奶的同時進食些淀粉類食品，這樣才能最大程度的吸收豆奶里的營養成分，使其不被作為熱量消耗掉。并且不要空腹喝，最好在少量進食后再喝，每次300-500ml為宜。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-18 4502次

• 左旋肉堿可以空腹喝嗎
  左旋肉堿一般是不可以空腹喝的。左旋肉堿是一種類氨基酸，可以促使脂肪轉化為能量，能夠輔助減肥。其主要通過促進脂肪的燃燒，從而起到一定的減肥效果。如果空腹飲用左旋肉堿，可能對胃黏膜產生刺激，出現胃痛、胃脹、腹瀉、頭暈等不適癥狀，會對身體造成一定傷害，所以空腹通常不可以喝左旋肉堿。需要注意，減肥時減肥的速
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-23 0次

• 左旋肉堿早上空腹吃可以嗎
  左旋肉堿早上空腹吃一般不可以，以免影響身體健康。如有不適癥狀，建議及時前往醫院就診。左旋肉堿是一種可以促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，其為白色晶狀體或白色透明細粉，通常被作為減肥藥的成分，能夠在一定程度上起到輔助減肥的作用。一般來說，該物質對胃腸道的刺激性比較大，空腹吃容易引起腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-28 0次