膝關節炎患者是需要忌口的，不能吃肥膩的食物，也不能吃高糖分的食物，不能吃海鮮，也不能吃辛辣，油炸，油膩的食物，另外不能抽煙，喝酒。
膝關節炎患者在平時生活中要特別注意多休息，適當曬曬太陽，做好膝關節的保暖措施，另外，不要過度使用膝關節，也不能做劇烈的運動。
膝關節炎要忌口嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-10-30279次
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膝關節炎能跑步嗎膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。
01:00
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 5372次
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膝關節炎可以跑步嗎就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 4574次
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膝關節炎要忌口嗎膝關節炎的患者也是要積極的注意飲食這些習慣的，一般來講避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒，不能長時間吃一些太甜或者太咸的食物。也不能夠吃一些過于油膩性的食物，對于咖啡以及碳酸類的飲料，也不要長時間的食用。另外要積極的加強優質蛋白質飲食，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，一定不能吸煙，不能喝酒。除了注意這些事項之外，對于膝關節炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈的體育運動鍛煉，可以進行游泳，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，積極的加強保暖，使用一些消炎鎮痛，活血化瘀以及營養關節軟骨的藥物進行治療，大部分情況下能夠有效的減輕關節的疼痛，改善關節的功能。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-17 1435次
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退行性膝關節炎忌口膝關節退行性關節炎又稱膝關節腫大性關節炎，多見于老年人，也稱作老年性關節炎，老年性退化是引起膝關節退行性關節炎的主要原因。中老年后一切組織器官都會發生退行性的變化，骨和關節組織也不例外，退行性變化尤其好發于承重的關節多活動的關節，過度的負重或過度的使用某關節，可促進退行性變化的發生。因此，如關節內骨折糖尿病長期不恰當地使用腎上腺皮質激素的因素，均可促進退行性變化的形成和加速已存在的膝關節退行性關節炎的發展，飲食上可以多吃一些含鈣量豐富的食物。語音時長 1:26”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-20 4603次
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膝關節炎要忌口嗎病情分析：膝關節炎患者需要忌口。忌高甜食物， 忌肥膩食物，忌海產品和辛辣刺激性食物，飲食對患者來說是非常重要的，尤其是中老年人群，飲食調理對自身的健康有很大的作用。意見建議：患者平時要注意休息，生活中應該多曬太陽，注意關節的保暖，減輕病癥，堅持最腿部的功能性鍛煉。如果癥狀比較嚴重，要及時就診。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-27 1002次
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膝關節炎要如何運動病情分析：膝關節炎如果要運動，建議做些避免膝關節負重的體育鍛煉，例如是游泳，躺在床上做直腿抬高訓練，或者坐在椅子上做膝關節伸直的鍛煉。在鍛煉的時候可以在踝關節加一個沙包來增加鍛煉的效果。另外也可以采用靜蹲的方法來鍛煉大腿及膝關節周圍的肌肉。意見建議：平時要注意膝關節的保暖，避免著涼，冬天必須要注意添加衣物，也可以配戴護膝。可以適當給予熱敷或者利用艾灸的方法來調理治療。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-06-14 1001次
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膝關節炎要怎樣治療膝關節炎要及時使用抗炎藥物和促進軟骨生成的藥物進行治療，不過用藥需要根據醫生的指導來進行，患者不能盲目私自用藥，以免因為操作不當導致疾病進一步加重。膝關節是人體最重要的關節之一，因此對于膝關節的治療要加以重視，在恢復期間需要做好護理，平時要
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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膝關節炎嚴重嗎膝關節炎是否嚴重，需要根據具體的情況判斷，如果處于患病初期，一般不嚴重。如果處于患病晚期，通常比較嚴重，需要就醫治療。1、不嚴重：膝關節炎主要是發生在膝關節部位的嚴重，會出現關節腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。若處于患病初期，關節沒有出現較明顯的疼痛感，屬于不嚴重的情況。2、嚴重：如果是患病晚期，關節疼
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-23 0次
