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上午體檢抽血下午可以打球嗎

上午體檢抽血如果沒有不適癥狀,下午是可以打球的。

體檢一般都是抽取靜脈血進行化驗,而且每次抽取的量非常少,大約在5~10毫升左右,通常對身體不會造成不良的影響,只要抽完血之后針眼部位不出血,身體沒有不舒適的癥狀,就可以進行正常的運動。正常情況下,成年人一天之內獻血或者抽血400毫升以內,都不會影響正常的生活和運動,但是抽完血之后一定要及時的補充水分,也可以適當的吃點補充能量的東西。

到那時如果本身屬于比較虛弱的體質,抽完血之后出現了頭暈或者渾身乏力等不良現象,就需要注意休息,不可以進行劇烈的運動,必要時還需要到醫院做進一步的詳細檢查以及治療。

平時可以多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物,有利于提高身體素質,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等。

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