懷孕初期是可以吃黃豆的，黃豆營養豐富，含有蛋白質和微量元素，大豆含植物性蛋白質“有植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降，容易疲勞的癥狀，吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一，多吃黃豆有助預防老年癡呆癥。
此外，大豆卵磷脂中的脂醇可增加神經機能和活力。大豆中的蛋白質可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。
懷孕初期可以吃黃豆嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302790次
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懷孕初期可以吃鴨頭嗎懷孕初期可以吃鴨頭。經過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質可以促進胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負擔，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產的風險。另外在孕早期要避免性生活。
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崔志利
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2021-08-06 4973次
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穆大力
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2021-05-17 1945次
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劉薇
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王敏娜
副主任醫師撫順市中心醫院
2022-06-09 1986次
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懷孕初期可以吃桃膠嗎病情分析：懷孕初期不建議吃桃膠。桃膠有活血化瘀的功效，孕婦吃了的話可能會引起宮縮，嚴重的甚至會導致流產或者早產的發生。意見建議：孕期要避免食用涼性重的食物，比如龍眼、木瓜、西瓜等，必須要保證營養均衡，飲食多元化，多吃新鮮的蔬菜水果。在醫生的指導下適量的補充蛋白質和維生素。保證充足的休息，適量的運動，增強機體抵抗力，定期到正規醫院進行產檢。
張印星
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2020-08-27 1602次
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榮春紅
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