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長(zhǎng)時(shí)間的站著或者坐著腰部肌肉就會(huì)處于緊張狀態(tài),如果再受到風(fēng)寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議:

1,保持充足休息,減少低頭伏案工作時(shí)間。

2,適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。

3,可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛,或者外用活血止痛的膏藥。

4,可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。

一般癥狀就會(huì)慢慢緩解,如果長(zhǎng)時(shí)間腰背部疼痛不舒服就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科,檢查腰椎X線了解脊柱的形態(tài),有沒(méi)有退變,必要時(shí)需要檢查CT或者M(jìn)RI了解有沒(méi)有椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況,再確定進(jìn)一步治療方案。

以上內(nèi)容僅供參考

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