在浩瀚的中藥材世界里，枸杞以其獨特的魅力贏得了廣泛的關注與喜愛。關于枸杞的性味歸屬，歷來眾說紛紜，但根據中醫理論及現代研究，枸杞既不是熱性也不是涼性，而是性平之藥，適合各種體質的人群食用。
枸杞，味甘性平，歸肝、腎、肺經，具有滋陰補血、益精明目、潤肺止咳等多重功效，還能夠調節免疫力。在中醫臨床實踐中，枸杞常被用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀的輔助治療，建議遵醫囑應用。
枸杞雖好，食用時也需講究方法。枸杞的食用方式多樣，可直接嚼服、泡水代茶飲、泡酒飲或熬煮食用，但需注意搭配禁忌，如不宜與綠茶同飲，以免影響營養吸收。
在生活中，還要注意以下幾點注意事項：
1、注意時間
2、特殊人群慎用
總之，枸杞作為性平之瑰寶，在養生保健領域發揮著重要作用。但我們在享受其帶來的益處時，也需遵循科學的食用原則與方法，方能真正發揮其獨特的養生價值。
