鐵約占人體的0.0057%，成年男性平均含鐵約為每公斤體重50毫克，女性約為每千克體重30毫克。
碘，成人含量20～50毫克。銅，成人含量約100～150毫克。人體內含鋅大約2～3克。
鈷主要就是以B12的形式發揮作用，正常的成人每日攝入鈷約300微克，人體對鈷的最小需要量為1微克。從食物攝取的鈷必須在腸內經細菌合成維生素B12才能被吸收利用。
正常人體含錳約12～20g。硒正常14～21g。鈣2.02～2.6mmol/L。磷0.87～1.45mmol/L。
人體微量元素正常值
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