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女生胸被踢了一腳很痛咋辦

女生胸被踢了一腳很痛可以通過熱敷、使用藥物的方式改善。

女生胸被踢了一腳很痛在24小時以內可以局部做冷敷,這樣能夠使毛細血管收縮,改善局部疼痛的情況,24小時以后可以在局部做熱敷,這樣能夠促進血液循環,有止痛、消腫的作用,此時還要注意多休息,避免劇烈運動,還要做好胸部的護理,避免再次磕碰,以免病情加重。另外,還可以在醫生的指導下使用一些具有消炎、止痛、活血化瘀類的藥物治療,比如對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、復方三七膠囊。如果患者胸部疼痛比較嚴重需要到醫院拍片檢查,排除一下骨折的可能。

另外還要注意個人飲食,忌食辛辣食物,可以吃一些清淡的食物,可以吃含蛋白質高以及營養元素高的食物,這樣能夠幫助患者恢復,短期內避免劇烈運動。日常生活中要養成良好作息習慣,保持充足睡眠,適當運動鍛煉,增強個人的體力以及免疫力。

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