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感冒期間飲食上要清淡一些，多喝些白開(kāi)水，避免辛辣刺激，油膩以及滋補(bǔ)類(lèi)的食物。西洋參屬于滋補(bǔ)類(lèi)，感冒期間不建議食用。感冒期間可以多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、蛋湯等，多吃富含維生素c的如紅色的西紅柿、葡萄、草莓、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等。日常要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力。保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞。避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻。年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。要保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，多喝水。還可以服用小柴胡沖劑、板藍(lán)根沖劑等，具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥也可服用。

感冒的患者如果出現(xiàn)發(fā)燒的情況，盡量不要喝西洋參水，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒的患者，如果喝西洋參水有可能會(huì)引起體溫升高，有可能會(huì)加重感冒的病情。西洋參是一種比較常見(jiàn)的中藥，適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤⒖梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，但感冒急性期是不適合吃的。感冒的患者有可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流涕，打噴嚏，另外還有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽等癥狀，出現(xiàn)感冒的患者，首先需要應(yīng)用一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療，如可以口服復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解感冒的癥狀。另外感冒期間要注意休息，避免熬夜，要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以增加抵抗力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。