紅細胞比積是指每升血液中紅細胞所占的容積,紅細胞比積高一點點可能是正常的,也有可能是不正常的,需要及時就醫(yī)檢查。
正常情況下正常人的紅細胞比積男性一般為0.40~0.50(40%~50%),平均0.45,女性0.37~0.48(37%~48%),平均0.40,如果出現(xiàn)了紅細胞比積偏高一點點的現(xiàn)象,可能是由于喝水過少、大量出汗、情緒激動、多尿、紅細胞增多、高原地區(qū)缺氧等情況引起的,屬于正常的生理現(xiàn)象,可以通過多喝水、注意休息、放松心情、脫離缺氧的環(huán)境等進行改善。但是如果出現(xiàn)了紅細胞比積異常增高的現(xiàn)象,就屬于不正常的,可能是患有急性心肌梗死或者紅細胞增多癥等,患者需要及時到醫(yī)院做詳細檢查,然后根據(jù)檢查結果進行針對性治療。
建議平時養(yǎng)成好的生活習慣,可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,提高身體免疫力,比如跑步、游泳等。