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為你推薦

• 減肥時可以吃八寶粥嗎

  不建議減肥時吃八寶粥，因為喝八寶粥難以控制總熱量的攝入。在減肥期間，熱量攝入的總體量要相對低，而消耗的熱量的總體要相對高，只有消耗大于攝入，才能夠起到減輕體重的目的，而八寶粥糖分高、熱量高、飽腹感又比較差，吃完八寶粥不久就容易感到有饑餓，需要攝入更多的食物和熱量，不利于體重減少。所以在減肥期間，建議吃一些相對糖分低、熱量低、飽腹感強的食物，像蕎麥、燕麥、薏米、小米等食物，因為飽腹感強，有的還富含膳食纖維，有助于潤腸通便，熱量也低，有助于減肥。如果在減肥期間感覺比較饞，偶爾吃一次八寶粥對整體影響不大，但總體來說在減肥期間不建議喝八寶粥。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 7765次

• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內分泌失調出現的肥胖可以通過中藥調理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養搭配，營養素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 7653次

• 咳嗽可以吃臘八蒜嗎
  發生了咳嗽的現象，是不可以吃蒜的，蒜的刺激性比較強，會加重咳嗽，咳痰的癥狀表現，不利于咳嗽的康復。其它辛辣刺激感比較強的食物也是不可以吃的，咳嗽的患者飲食上要簡單清淡一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強的食物都不可以吃，比如肥肉，辣椒，冷飲。咳嗽的患者可以多吃一些梨，柚子，蘋果之類的食物，還可以吃一些白蘿卜，對于緩解咳嗽具有一定的幫助。發生了咳嗽的現象，一定要去醫院做一下具體的檢查，明確咳嗽的病因來進行針對性的治療，效果才是比較好的，不要盲目的吃一些食物或者藥物來進行治療。比如發生了感染引發的咳嗽，需要根據感染的類型選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來進行消炎的治療。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-09 2926次

• 臘八蒜的功效
  第一，臘八蒜可以開胃、防癌、抗癌。臘八蒜酸甜可口，香而不辣，能夠解油膩、開胃、助消化。另外大蒜能夠阻斷亞硝胺類致癌物在體內的合成，起到防癌的作用。它的抗癌作用，已經被醫學所證實。第二，臘八蒜可以殺菌、抗病毒。大蒜素是一種天然的殺菌物質，而臘八蒜還含有一種叫做硫化丙烯的辣素。它的殺菌能力可以達到青霉素的十分之一，對于病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。第三，可以防治心血管疾病。大蒜素能夠促進新陳代謝，降低膽固醇和血液濃度，抑制血小板的聚集，增加血管通透性。從而抑制血栓形成，以及防治動脈硬化。另外也可以降低血糖，大蒜經過臘八蒜的加工，不僅優化了風味，而且功能活性也得到了優化。大蒜能夠促進胰島素的分泌，迅速降低停的血糖水平。從而有效地預防糖尿病，同時還可以護肝、抗衰老。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 88493次

• 減肥可以喝八寶粥嗎
  病情分析：減肥期間最好是不喝八寶粥，因為八寶粥里面會放很多冰糖，含糖量相對較多對于減肥沒有好處。患者可以喝自己熬的粗糧粥。意見建議：對于減肥來說重要的是做大量的有氧運動以及合理的膳食安排。大量的有氧運動，需要的是持之以恒，不可以間斷。每次的運動量至少要達到出汗的效果。對于飲食來說，要拒絕過度油膩的食物，注意清淡營養飲食。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-26 4803次

• 喝八寶粥減肥嗎
  病情分析：喝八寶粥是沒有減肥作用的，八寶粥中的淀粉含量是特別高的，淀粉的熱量也是特別高的，淀粉類的食物如果吃得過多是沒有減肥作用的，還容易導致一些肥胖的現象發生。意見建議：平時多吃一些青菜和水果，尤其是晚上要少吃一些。主食和油膩的食物更加要少吃一些，可以吃一些黃瓜和西紅柿。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-05 2101次

• 減肥可以喝臘八粥嗎
  在減肥的過程中，許多人都對飲食選擇格外謹慎。臘八粥作為一種傳統的中式食品，其豐富的食材組成讓人在享受美味的同時，也產生了關于其是否適宜減肥期間食用的疑問。通常來說，減肥期間可以適量飲用臘八粥，但需注意攝入量和搭配的運動量，以避免熱量過剩。臘
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次

• 臘八粥可以晚上喝嗎
  臘八粥一般情況下可以晚上喝，但是喝的時候要適量，不能夠喝得太多。臘八粥里面有綠豆、紅豆、大米、小米、花生等8種食材，營養成分比較高，含有比較豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、微量元素、由于食材的不同，營養成分也會有一定的差別。晚上適量的喝臘八粥有飽腹感，能夠緩解患者饑餓的情況，而且能夠補充人體所需要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-03 646次