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肛裂手術后的護理包括保持肛門的清潔、加強營養、做提肛運動等，注意事項包括避免食用辛辣刺激性的食物、避免壓力過大、避免熬夜等，建議患者到正規的醫療機構就診。

一、護理：

1、保持肛門的清潔：在排大便之后，可以用濕巾擦拭肛門，也可以用清水進行清洗，需要保持肛門的清潔，以免導致細菌滋生。

2、加強營養：應該多吃些富含蛋白質以及維生素的食物，比如雞蛋、獼猴桃等，能夠為身體補充營養素，有利于身體的恢復。

3、做提肛運動：做提肛運動能夠收縮、放松肛門，對傷口的恢復有幫助。

二、

1、避免食用辛辣刺激性的食物：在做完手術之后，應該避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，以免導致血管擴張，不利于傷口的恢復。

2、避免壓力過大：患者應該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大，保持心情舒暢能夠促進疾病的恢復。

3、避免熬夜：平時應該養成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，能夠增強體質，提高抗病能力。

除了以上護理以及注意事項以外，也有定期換藥等護理方法，還有避免飲酒等注意事項。若術后出現身體不適的情況，建議及時就醫。

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