原發性高血壓通過鍛煉一般不可以恢復正常。
原發性高血壓可能跟遺傳、環境等多種因素有關,一般是指在未使用降壓藥的情況下,收縮壓和舒張壓都高于正常范圍。可能會導致患者出現頭痛、頭重、頭暈、心悸、注意力不集中、記憶力減退等不適,通過鍛煉的方式一般能夠加快機體的代謝,提高免疫功能,對于原發性高血壓可以起到一定的緩解作用,但是并不具有治療的作用,而且原發性高血壓目前很難治愈,所以是不可以恢復正常的。
日常生活中,患者除了需要適當的鍛煉,還應糾正不良的生活習慣,比如減少鈉鹽的攝入、增加鉀鹽的攝入、做到戒煙戒酒、避免精神過度緊張、避免勞累過度等。同時還需要在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、氫氯噻嗪片、甲磺酸氨氯地平片等降壓藥物控制。