跟骨骨折55天了拆石膏后腳脖彎不下去考慮與疼痛、腫脹、關節僵硬、肌肉萎縮、疤痕形成等原因有關,建議患者及時就醫,明確原因后進行針對性的治療。
1、疼痛:
如果在拆石膏后局部存在明顯的疼痛,可能會影響正常的活動,可以對局部進行按摩,能夠促進血液循環,有助于減輕癥狀。
2、腫脹:
骨折后局部的血液循環不暢,可能會使局部腫脹,還會影響關節的正常活動,可以使用熱水袋對局部熱敷,能夠緩解不適。
3、關節僵硬:
由于長時間的固定和制動,局部軟組織可能發生粘連,導致關節無法靈活彎曲,可以在醫生的指導下進行康復訓練,比如旋轉、屈伸等。
4、肌肉萎縮:
當局部長時間缺乏活動后,會導致肌肉力量下降,甚至影響彎曲能力,可以攝入一些營養豐富的食物,比如牛肉、豆漿、雞蛋、牛奶等,可以促進軟組織恢復。
5、瘢痕形成:
若是受傷進行了手術,可能會形成瘢痕,過多的瘢痕組織可能限制關節的活動范圍,帶著腳脖彎不下去,可以在醫生的操作下通過超聲波治療的方法去除瘢痕。
恢復期間要以多休息為主,不可以長時間站立或者行走,也要注意局部保暖,有利于身體康復。