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如何預防產后大便出血

預防產后大便出血可以通過加強飲食管理、加強運動鍛煉、按摩等方式進行處理,能夠使癥狀得到改善。

1、加強飲食管理:

產后可以多吃一些富含膳食纖維的食物,比如火龍果、獼猴桃、芹菜、油菜等,膳食纖維能夠促進腸道蠕動加快,使大便在腸道中停留的時間減少,不會丟失過多水分,容易使大便排出,減少大便出血的癥狀。

2、加強運動鍛煉:

產后可以適當的進行散步、快走等運動,能夠促進腸道蠕動,使腸道內容物在腸道中停留的時間減少,不會使腸道對腸道內容物中的水分過度吸收,減少大便干結的情況。

3、按摩:

還可以沿肚臍對肚臍周圍進行順時針按摩,能夠使腸道蠕動變快,減少大便干燥的情況。

除了通過以上方式進行處理之外,還應加強飲水,多喝水能夠對大便起到軟化作用,避免因為大便過于干燥,排便時導致肛裂,引起出血癥狀。產后應注意多休息,避免過度勞累,避免熬夜,保持積極、樂觀的心態能夠促進乳汁分泌。還應根據天氣情況及時添加衣物,避免受涼,以免影響到對嬰兒的哺乳。

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